牛肉能够滋补养生人体，另外也可以具有非常好的调整实际效果，可是牛肉归属于性热的肉类食品，很多人的身体身体素质较为热，因此 不宜吃羊肉，吃完牛肉后可能会出現得不偿失的实际效果，羊汤看上去并不是是发性食物，但事实上却具备很高的服药使用价值，有关羊汤的功效，让我们看来一看。

发性食物的伤害

发性食物的类型多，覆盖面广，但从病发原理看来，可分成下列几类发病伤害。

1、生长激素引起

如卤猪头肉、雄鸡、牛肉、老鹅等中带有很多动物激素，即令在煮开以后，其生成生长激素的基本物质依然存有，进餐以后，道身体的内分泌，或血管、中枢神经系统有激起或激动功效。一些与所述系统相关的病症则非常容易被引起。

2、过敏反应引起

很多高蛋白的食物，如禽畜、淡水鱼、海货、蛋、奶和一些蔬菜水果、新鲜水果均带有较多的生物活性物质，进到身体，通常做为过敏源。而引起超敏反应病症，这种食材，事实上也是发性食物。

3、刺激性促成

一些刺激性食物，如朝天椒、葱、姜、韭、蒜、胡椒粉等，茯苓功效辛辣食物，对胃肠和机体有刺激，对热性病，渗出性病症，各种各样发炎如疮、疖、痈、肿有加剧病势，促成发炎的功效。一些饮品如浓茶水、现磨咖啡、酒水。能激动神经，对中枢神经系统病症通常有引起功效。

发性食物的种类

在现代社会，"发性食物"的范畴范围广，有的乃至扩大了。发性食物关键分成下列几种：

1、发热的东西

如姜、薤、韭、牛肉、平菇、蜀椒、胡椒粉、朝天椒等，多食发热，凡阴虚火旺，痰火内热，体液耗伤员忌之。

2、动气的东西

如比目鱼、春芥等多食动气，凡气滞血瘀诸证忌之。

3、助湿之物

如海货、玉脂等，多食助湿生痰，凡脾虚泄泻者忌之。