愈来愈多的人把饮食搭配，列入了健康养生，运动健身的方案之中，许多人到平常常常会吃一些调整人体，滋补养生人体的特色美食，较为普遍的是牛肉，羊肉的营养使用价值是很高的，并且通道的情况下肉质地十分的软，不容易像别的的肉类食品那麼硬，可是有些人充分考虑牛肉的脂肪率高，夜里喝羊汤是否会不太好？

听说入伏吃羊肉牛肉，大补。吃羊肉，喝羊汤便是"出汗"的。大补。吃羊肉，喝羊

牛肉属辛热，在炎热那时候吃之，能够把人体极冻之气区出，有利于去幽默寒，特别是在对风湿病类的如骨节发炎、四肢麻木、头晕眼花、手脚发凉、畏风畏冷这些。

民俗有"药补比不上食疗，食疗比不上汤补"的叫法。在其中羊汤在营养汤类中也是汤中之首。

夏天，身体的卡路里消耗比较多，这时，以补虚治劳，充长形气的羊汤补充动能，应当说成有必要的。因为有实际效果，因此 这一风俗习惯足以储存，并被很多人所接纳。

牛肉辛温，并不是每个人都适合，咳嗽有痰、皮肤病在发病及咯血的人，是不适合吃羊肉的。对于阴虚火旺的人，還是少食为好。

吃羊肉不适合过多，假如吃羊肉后出現了腹胀，能用桑叶茶解之。这也归属于一物降一物。

羊汤的营养成分：

依据《金匮要略》记述，羊汤还针对肾虚引发阳痿、早泄、妇女冰冷等针对心脾气虚引发的心悸、胸闷气短、困乏、失眠，血阴虚内热凝引发的脉管炎等都是有輔助医治功效。还能提高身体的抵抗能力，对病后体弱多病、贫血、生完孩子气血亏虚、肾虚阳痿者都有很大的益处。

羊汤是冬季滋补品中的美味可口之一，它不但富有营养成分，并且有较高的功效与作用，常常服用能温中暖下，滋补血气，强壮机体。俗话说得好："药补比不上食疗，食疗比不上汤补"那麼羊汤既是美味可口，也是灵丹妙药，兼具食疗、药补之功