在外面常常会喝酒抽烟及其喝大量咖啡的大家，人体中在所难免存有许多的内毒素，较为普遍的是一些酒烟产生的内毒素，会造成 病人的人体遭受许多的影响，例如许多的人在所难免出現肝脏多功能性问题，再加肝脏长期协助我们过虑这种伤害的内毒素，在平常遭受的损害性也非常大，因此 要掌握一些有关清除肝脏的食材。

五味子 天然的 长白山

可以提升肝脏的抗病性工作能力，合理抑止肝脏变病，抑止肝毒特异性。

乌梅干

乌梅干以"酸入肝"着称，其具备清肝火、敛肝的医疗器材使用价值，不但具备"和肝火，护肝血"的作用，并且还能提升肝脏的祛毒工作能力、推动消化，从而做到调肝、护肝、养肝的作用。

乌梅干能加强肾脏功能，有防止酒醉的功效。醉酒早晨起来感觉痛楚时，宜用乌梅干煎汤添加白砂糖饮喝。此为速效性的方式。

天然的 蒲公英叶花茶蒲公英花

蒲公英花是大家都很了解的绿色植物，是很好的一种养生保健健康饮品，它的除菌消炎功效非常好，可以非常好的协助排清肝毒，给你活力满满

蒲公英花带有丰富多彩的蛋黄素，能够防止肝硬化，提高肝和胆的功能。

能清热去火，祛火消炎。夏天很合适泡水喝，败肝火，有利于清理和保护肝脏舒肝理气润肺止咳、宜通五脏，维他命成分丰富多彩

丈夫茶五宝茶男人茶保健茶

它全身都是宝，叶片泡水喝，能保肝护肝，是很好的养肝茶

肝脏不好的人一般 都睡不太好，黑芝麻核桃粉可协助你睡眠质量，有补虚，润五脏的功效，临睡前吃一碗，一觉睡到天明

黑芝麻粉核桃仁黑桑葚黑豆粉

平常泡水喝，不仅能够补血补气，还能养肝明目。

新疆省四色蓝莓干

健脾胃暖肝、补阴补血补气，平常吃上几颗，有利于保护肝脏防肝炎，另外可防止体细胞突然变化

从营养成分和健康保健使用价值看来，不但是滋补养生、延年益寿之品，也是看病之灵丹妙药。