坚信大伙儿在日常生活中一定吃过柚子吧，尤其是在冬季的情况下，柚子的种类各种各样，我们普遍的红心柚一般全是白心红心柚和红心柚子，那样的红心柚价钱是较为划算的，也有一些较为价格昂贵的红心柚是红西柚子和柚子，那样的红心柚价钱是较为贵的，并且红心柚的皮一般都较为厚，那麼红西柚如何去皮便捷呢?

1、最先用西瓜刀在红西柚顶部割开一个帽子。

2、刀底部沿着外果皮由上升下划下，留意不必划到瓜瓤。

3、然后就可以像剥橘子一样剥掉一个红西柚了。

4、扒开，撕下全部的乳白色衣，只留鲜红色的瓜瓤就不容易有大伙说的千辛万苦的味儿了，这个时候打汁或立即吃都随便。

小提示：

柑橘类的单方精油成份都会外果皮上，剥去的皮略微搓揉一下会造成大量单方精油，放入电冰箱便是安全性又淡香的除味剂。

红西柚对我们的人体有哪些的作用呢?

红西柚是有减肥瘦身的，过多肥胖症是会造成 一些病症的产生的，例如心脏病、糖尿病、高血压、高胆固醇、睡眠质量睡眠呼吸暂停综合症、关节炎、肝病和别的的病症，红西柚所带有的发热量是极低的，均值每100克红西柚带有的发热量只是是33大卡。

红西柚之中的酶是能够影响我们的人体运用和消化吸收糖份的方法的，使糖份合理的转换变成动能，因而海外把红西柚作为是减肥瘦身食品。

此外，红西柚还有益于皮肤的健康保健与美容护肤，在其中带有丰富多彩的维他命，能提高皮肤及其皮肤毛孔的作用，有益于皮肤的健康保健和美容护肤。

维他命能够参加身体胶原蛋白粉的生成，维持皮肤的延展性，身体缺乏胶原蛋白粉，皮肤便会出現干躁，皱褶、松驰等衰退状况。

红西柚之中有丰富多彩的营养元素，可以推动头发的生长发育，还能紧致皮肤，加强肝功能检查，还可以提升精力，缓解工作压力，提升精气神，还能健脾开胃、消毒杀菌、增强记忆力。

红西柚也是小有的含有钾基本上没有钠的新鲜水果，是高血压、心脏病、慢性肾脏病病人的最好饮食疗法新鲜水果，所以说平常我们是能够多吃一些红西柚的。