应当绝大多数人都吃过金针菜,这类蔬菜水果的另一种名字叫黄花菜,金针菜的外型非常漂亮,因此 具备很高的观赏性,很多人会把金针菜种植在院落里做为欣赏,此外大伙儿能够多吃金针菜,金针菜含有胡罗卜素及其尼克酸等多种营养,对人体是有益处的,今日强烈推荐的是金针菜白萝卜汤,这道汤做法以下。
金针菜萝卜汤做法:
作法一
1.明虾,腊肠,红萝卜,黄椒,卷心菜
2.明虾去壳去除虾线,反面割开
3.清洗控干的虾球用米酒,盐,白胡椒粉抓匀腌渍一会
4.蔬菜水果切割成喜爱的样子,腊肠切条后切割成黄菊花状,便是在腊肠的一头匀称的横切面后再竖切,底端不必断开
5.锅中生姜片进行爆香后,倒进虾球煸炒到掉色后盛出预留
6.另起油锅放入香肠炒至表层近焦,盛出预留
7.倒进红萝卜煸炒
8.再次倒进黄椒和卷心菜煸炒,并加少量盐调料
9.倒进虾球和腊肠,加少量糖炒匀就可以
作法二
1.先把黄花菜干菜用温度小水泡30分钟,清理两到三次,挤干水预留。
2.萝卜清洗后切片,金针菜用小水泡发、清洗;
3.锅中放进三碗水(750ml),烧开后添加1块浓汤宝;
4.略煮滚后添加金针菜和箩卜块,待烧开后改文火煮10分钟就可以。
小技巧
提醒:金针菜采用晾干的干菜,色暗黄两边有点儿变黑的金针菜才算是纯天然不含防腐剂的,黄花菜干菜式金黄色,外型非常漂亮的是生产加工过的金针菜,大伙儿一定要注意.
草鱼白萝卜汤
原材料
草鱼3条,萝卜一整只,葱,姜,蒜,香莱适当
作法
1、新鮮的草鱼去鳞去内脏器官,鱼身两面斜打刀花;
2、锅烧热后,下油,油烧后,放入草鱼两面煎黄;
3、把煎好的草鱼推倒锅边,运用锅内的油炸后的油进行爆香葱蒜,烹入米酒;
4、锅内引入沸水,水烧开后,去掉白沫子,放进萝卜丁低火焖煮;
5、直到萝卜全透明变松,料汁皮肤变白,加入适当盐、白胡椒粉和鸡精,撒进葱段和香莱就可以。