很多人都喜爱吃甜品，杨枝甘露也是诸多甜点中十分火爆的一种，由于服用它不但能够享有到特色美食，还能够具有一定的功效与作用。杨枝甘露中带有西米露，它有盈润皮肤的作用，因此 女性朋友都喜爱服用。下面为大伙儿详细介绍了杨枝甘露的含有成份及其它的功效与作用，不了解的就一起来看一一下吧。

杨枝甘露的营养成分

杨枝甘露所含原材料有：西米露、芒果、柚子、椰子汁、淡奶油(或鲜奶油)及糖。

西米露有健脾胃，润肺，止咳化痰的营养成分作用，有治脾胃虚寒和消化不良的功效;西米露也有使皮肤修复纯天然盈润的作用，因此 西米羹很受大家尤其是女性的钟爱。

芒果果子带有糖、蛋白、膳食纤维，芒果所带有的维生素D的前体胡罗卜素成份非常高，是所有水果中罕见的。次之维他命C成分都不低。矿物、蛋白、人体脂肪、糖原等，也是其关键营养元素。芒果为知名新鲜的热带水果之一，因其瓜瓤细致，口味与众不同，备受大家钟爱，因此 有着“亚热带果王”之被誉。

柚子的营养使用价值很高，带有比较丰富的蛋白、柠檬酸、维他命及其钙、磷、镁、钠等身体必不可少的原素，它是别的新鲜水果所无法类比的。它还带有比较丰富的维生素C和红心柚酸，每100克红心柚中含有150mg的维生素C成分是青柠檬和赣南脐橙的3倍。

椰子汁及椰子肉水分含量蛋白、葡萄糖、葡萄糖、绵白糖、人体脂肪、维生素b21、维生素E、维他命C、钾、钙、镁等。椰子肉色白如雪，芬芳滑脆;椰子汁清爽香甜。椰子肉、椰子汁是老少咸宜的美味可口佳果。

别以为仅仅一碗小小杨枝甘露，但是综合性了多种多样富有营养成分的新鲜水果，其营养成分远远地高过别的甜点，由此可见它被称作最經典的甜品是必定的事儿。

杨枝甘露的作用与功效

一、杨枝甘露的作用与功效

第一：杨枝甘露的主要成分是木薯淀粉，在润肺润肺止咳层面都是有实际效果，健脾养胃的另外协助提高消化吸收工作能力。体质虚弱，比如得病后或是生孕后都是伴随神经孱弱，就可以用杨枝甘露来作为健康养生甜点。二杨枝甘露还能够润肺止咳，减轻肺气肿，肺结核症状。杨枝甘露十分受女士钟爱，不但由于味道好，还由于杨枝甘露能够滋养皮肤。

第二：杨枝甘露是用芒果，柚子配搭西米露制做的，杨枝甘露的特点便是想弄的口味，滑爽的味道令人印象深刻。杨枝甘露中具备柚子美白皮肤的工作能力。

二、杨枝甘露的作法感受

自己制作杨枝甘露实际上非常容易，西米露最先要泡开，可是時间不能够太长，太长的泡开時间会让西米露在煮的情况下越来越疏松。杨枝甘露煮的情况下手记哦啊非常容易黏锅，因此 要用不沾锅并且要用比较坡跟的锅来煮才好。