海带丝是一种很多人都喜爱吃的东西，也是一种能够身体排毒减肥瘦身、护产生发、輔助医治乳腺增生等多种多样病症的食材。自然，海带丝尽管好，可是却不可以过多应用，也不可以长期性泡在水中。自然，销售市场上选购来的海带丝，不论是干海带還是新鮮的海带丝，全是拥有 一定的保存期的。下边就为大伙儿介绍一下海带丝的保存期！

一、海带丝保存期

家中选购的海带丝以淡干海带主导，其保存期一般在大半年到一年。因而，干海带买回去后应当尽快地服用完。時间一久不但会影响口味，可能也会造成 服用后身体不舒服。

盐渍海带丝及其新鮮的储存時间较为短，尽可能在选购回家以后就服用。

二、海带丝营养成分

1、身体排毒减肥瘦身

海带丝中含有有比较丰富的甲基纤维素，这类物质能够协助我们缓解对身体食材的消化吸收速率，使我们的胃肠有更为充裕的時间来消化食材。常常补充很多的甲基纤维素，还能够协助我们加速肠胃的肠蠕动，协助我们吸咐肠胃中矿酸的脂类，协助我们排出来肠胃中再次的肠油和内毒素，使我们的人体更为身心健康。海带丝自身归属于是一种碱性食品，常常服用海带丝能够协助我们调整身体的ph均衡。

2、护产生发

我们的日常生活广为流传着很多种多样能够协助我们止脱生发的祖传秘方，例如:多吃核桃能够让秀发更亮；用生姜水来洗头发能够推动秀发的生长发育；黑芝麻粉能够要我的秀发越来越更黑更为坚固。但是你清楚吗?海带丝也具备十分出色的护产生发作用，常常服用海带丝不仅能够协助我们补充一些高品质的碘元素，还能够协助我们滋养自身的秀发，乃至能够推动秀发的生长发育。

3、輔助医治乳腺增生

海带丝中含有有比较丰富的碘元素，能够协助女性朋友们将自身身体的卵巢黄体化，这就可以合理的协助我们调整内分泌失衡的状况。假如我们的内分泌一切正常，就可以清除乳腺增生的安全隐患。早已身患乳腺增生的盆友常常服用海带丝，还可以具有輔助医治功效。

三、海带丝服用忌讳

1、不可以久泡

很多人都感觉海带丝是一种海洋植物，并且海带丝自身就非常容易有明显的臭味，因而在应用以前会生時间地自来水侵泡。假如海带丝长期侵泡，会毁坏掉里边的营养元素，也会使里边含有的碳酸盐与水溶甲基纤维素很多的外流，巨大水平的减少它的营养成分。

2、不可以当正餐吃

海带丝对我们的人体有很多益处，还能够协助我们补充碘元素。但是，假如长期性的很多服用海带丝或者将海带丝做为正餐来吃，会对我们的人体造成不好的影响。海带丝中还带有一种砷元素，这类物质服用过多，也会使我们造成中毒了的状况。