在我国的二十四节气是一年四季气候问题的代表，许多食材也是历经了一定的节令以后才更为的老吃。以寒露季节为例子，寒露季节正处在秋天，气侯越来越干躁，很多人会有咳嗽的状况，此刻就合适吃秋梨来止咳润肺。下面详细介绍了寒露季节合适吃的一些新鲜水果，一起来瞧瞧吧。

1、秋梨

中医学觉得，梨有生津解渴、化痰止咳、清热解毒下火、益气养血拨毒、润肺止咳去燥等作用，秋梨中丰富多彩的水份更是皮肤所需。

2、苹果

苹果含有阿拉伯胶、甲基纤维素、维他命C等多种多样营养元素，它也有很好的降血脂功效。

3、柑桔

柑桔温性、味甘，有健脾开胃行气、解渴润肺止咳的作用，但一次不必服用过多，以防容易上火。

4、红提

红提被大家视作珍果，被称作全球四大水果之首，是果中上品，既可生鲜又可生产加工成各种各样商品，全身都是宝。

5、大石榴

津液不足、喉干、渴不欲难休的人，能够把石榴做为饮食疗法上品。可将石榴倒成汁，或是煎汤饮，能够清热去火、止咳润肺、除虫止痢。

6、红心柚

红心柚不仅营养成分高，并且还具备健胃消食、润肺止咳、补血补气、清肠排毒、方便等作用。除此之外，还能够减少血液的黏滞度，对脑血管病有不错的防止功效。