汤在我们日常饮食之中是不能缺乏的，并且各式各样的汤不但考虑了大家的食欲，另外还能够做到保健养生的功效。针对女士而言，平常喝粥也是有很多益处的，终究都说女士是水做的，而汤也是水制做而成的。那麼问题来啦，平常日常生活喝粥针对身体的皮肤都有哪些好处呢呢?

女性每日喝汤的好处：

一、皮肤暗淡、睡眠质量不好：

冬虫夏草老龟——虫草与老龟一起煲汤食用，有润肺益肾、活血止咳化痰、健脾胃安神助眠、皮肤美白的作用，是女士四季适合的滋补品。

二、月经不调，皮肤不光滑：

大枣乌鸡汤——大枣从古至今是补血补气上品，而乌骨鸡更能养血、补阴，常常服食能够调整月经失调，另外还能够滋润皮肤具有美容护肤作用。

三、皮肤暗淡、睡眠质量不好：

冬虫夏草老龟——虫草与老龟一起煲汤食用，有润肺益肾、活血止咳化痰、健脾胃安神助眠、皮肤美白的作用，是女士四季适合的滋补品。

四、月经不调，皮肤不光滑：

大枣乌鸡汤——大枣从古至今是补血补气上品，而乌骨鸡更能养血、补阴，常常服食能够调整月经失调，另外还能够滋润皮肤具有美容护肤作用。

五、脾胃不和，内火旺，一脸痘痘：

伏苓老龟——清热去火、健脾养胃，倘若小便赤黄，那么就喝这道汤吧。伏苓的味儿较为重，因此 在烹饪时要根据调料来开展遮住，这也是检测烹饪技术的好方法。

六、工作中繁忙、压力太大：

高丽参野生甲鱼——相比山参来，高丽参品行更为柔和，合适大部分人食补的用处，四季两相宜。而野生甲鱼的滋补养生作用妇孺皆知，能够补气血滋阴、降火、健脾养胃，针对这些工作中忙碌、工作压力过大的上班族女士非常合适。