如今，许多家中之中全是有电烤箱的，用电烤箱就可以制做出许多美味的食物。并且电烤箱用起來是十分便捷的，许多食物都能够立即放到电烤箱里边烤，味儿很好。例如有些人喜欢吃爆米花玉米，立即能够去超市买半成品加工，回家放到电烤箱里边就可以了。那麼，鸡脯肉电烤箱作法是什么呢?

烤鸡胸肉的作法

1

鸡脯肉先用适当盐，少量柠檬水，一点白胡椒粉腌渍3钟头以上(時间越久越进味，但也不可以超出24钟头哈)。

2

香莱和小米辣切末预留，讨厌香莱的可以用莴笋或蒜叶替代，今日用的二荆条辣椒。

3

用一勺食用油把香莱末和小米辣加一点盐翻拌，因为今日没有用红米椒以便调整下色调放了点胡萝卜丁，一般无需放哈。

4

鸡脯肉擦拭水份，正中间割开成袋子状，把拌好的朝天椒和香莱末放进去，再当心的并拢来。

5

鸡脯肉表层再撒些白胡椒粉，当心的用锡纸包装好。

6

电烤箱200度加热，放进中高层，左右火烧25分鐘上下。

7

大约烤到15分鐘时开一次电烤箱，开启锡箔纸，表层刷一层油，将锡箔纸里边的料汁扔掉。

8

这时候将烤箱功能调到左右火加自然通风挡位，溫度调到180度。

9

无需包锡箔纸，再烤十来分鐘就可以了。

独门煎鸡胸

原材料

鸡胸，番茄，圆葱，面包糠，米酒，生抽酱油，白砂糖，白胡椒粉，番茄酱

作法

1.用花刀，记牢是花刀剁，双面都剁，那样鸡脯肉还会继续美味更嫩!

2.剁好的鸡胸放到一个海碗中，添加切碎的圆葱番茄粒，随后放进一勺子味精，放一勺白砂糖提味，和放进适当米酒除腥，最终皈依抽不可以放酱油，酱油颜色可是沒有盐味。用保鲜袋封上，放进冷藏室24钟头

3.24小时后，煎至前，把面包糠倒在一个菜盘里，面包糠在商场就会有卖的，3元多一袋，一袋可以用4-5次。鸡胸双面沾上面包糠，锅内油烧的情况下把鸡胸放进锅中，盖盖子，小火煎2分鐘........别忘记盖上盖子。