日常生活很多人喜欢吃芝麻油，在中国华北地区，大家一般称作香油，总而言之，芝麻油是以白芝麻里边获取出去的一种植物油，立即来句有浓浓香气，并且芝麻油对身体健康有很多益处，最先具备减轻衰退的功效，此外对维护血管有非常好的作用，还能够治疗便秘这些，那麼芝麻油有没有降火功效呢？

芝麻油降火吗？

芝麻油是降火的一种调味料，归属于性凉的，是植物油中的佳品。

芝麻油别称色拉油，北方地区多称之为香油。具备非常的香气，故称之为芝麻油。芝麻香油是河南南阳的正宗名产。

香油的作用

芝麻油中带有蛋白，白芝麻素，维生E，大豆卵磷脂，绵白糖，钙磷铁等矿物，是一种营养成分极其丰富多彩的植物油。

芝麻油具备的作用有：降血压，美容护肤，防衰老，维护血管，促进消化，缓解酒烟伤害，缓解乙醇危害，保护嗓子，治鼻炎，缓解鸡骨头对食道的危害，輔助医治气管炎，避免 动脉硬化等。

一般平均能够 服用，每一次2-4克就可以，身患菌痢，急性肠炎，腹泻等症状者不适合多食，对芝麻油过敏性体质的人慎重服用。

芝麻油保健方法

芝麻油：食香、色橙红、质稍粘。有清热解毒去毒之作用。

1、取一小块老冰糖放碗里加适当芝麻油，上锅蒸，溶化后喝下，有清热解毒止咳化痰的作用。

2、烧烫伤：取炭一块研面，用芝麻油调均匀擦抹伤处，迅速治愈。

3、一不小心扎上刺了，在有刺的地区滴一滴芝麻油，隔3到4钟头再滴一滴，用劲挤渐渐地刺便会被挤出。

4、容易上火嘴唇起皮，在嘴巴上抹一点芝麻油，会觉得更加舒服一些，也有清热祛火的作用。

5、便秘，习惯性便秘病人早中晚空肚喝一口芝麻油，有促进消化的作用。一般的便秘病人，喝一口芝麻油有快速润肠的作用。

去火的食物

黄菊花茶

黄菊花茶：用菊花泡茶，味道芬芳，可解暑、生津止渴、袪风、润嗓、养目、醒酒。

用白菊花泡茶喝，可充分发挥白菊花平肝潜阳、散风清热解毒、散血明目地作用，并且白菊花香味儿甘，煮茶喝可提高汤色香气，鲜美性好。

黄菊花茶菊花泡茶是大家钟爱的清爽饮品之一。现如今闻名中外的杭白菊，有白黄二种，用于泡茶饮或入茶，不但香味浓厚，缓解疲劳，并且有散风清热解毒、养肝明目、降血压通络的功效。

香薄荷：用香薄荷煮茶喝，能够 运用香薄荷中薄荷醇、香薄荷酮的散风清热解毒功效，并且煮茶喝之有清爽感，是清热解毒有利排尿的灵丹妙药。

用西洋参片煮茶喝，能够 运用高丽参味甘辛凉的特性，调节茶气，并且高丽参补肾阴虚实际效果甚高。这类西洋参茶经常出现优良的益肺健脾养胃、补阴津、清虚热、去低烧的作用。

用橘皮煮茶喝，能够 运用橘皮宽中行气、祛痰止咳化痰的作用，橘皮泡绿茶叶，可去热裂解痰、抑菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有利。