在不一样的地域都是有很多不一样的新鲜水果，这种新鲜水果都是具备较为浓厚的地方文化，椰子鞋便是一种南方的水果，在说到椰子鞋的情况下大家都是想起填满太阳和激情的沙滩，椰子鞋是一种备受大家喜爱的清爽健康饮品，一种天然的味儿也是令人有震撼的觉得，生榨椰子汁喝了以后，还能够用椰肉熬粥喝。

椰子鞋粥的做法

原材料

椰子鞋1个，梗米100克，老冰糖适当。

制做流程：

将椰子鞋割开，取下生榨椰子汁和椰瓤，备用。梗米清洗下锅，加适度的水熬粥;待粥刚熟时添加生榨椰子汁、椰瓤和老冰糖，再次熬煮，至粥汁稠浓即成。

椰子的功效

补充营养成分

椰子鞋带有丰富多彩的糖原，矿物等，且椰子汁为液体，人喝过椰子汁以后，不需要消化吸收，液体的椰子汁中的营养元素，能迅速被肠胃消化吸收，合理的消除疲劳，补充营养成分，能减轻低血糖等病症，增强抵抗力。

有利排尿消肿

椰子汁中的矿物成分与成份和身体细胞内液成份类似，人到食用椰子汁后能迅速减轻身体脱水与低钙血症，有有利排尿消肿的作用。

除虫消疳

椰子汁与椰子肉皆有消灭肠道寄生虫的功效，饮其汁或食其肉均可祛除姜片虫和绦虫，且无毒性副作用，是理想化的除虫消疳食品。

增强抵抗力

椰子鞋有利于防止与医治腹胀，便秘等问题，还能协助防止消化系统疾病，椰子鞋的有利排尿作用有利于防止肾结石，另外椰子鞋还能防止癌症与骨质疏松，因此 椰子鞋有利于增强抵抗力，预防传染病。

改进口腔溃疡

椰子鞋中带有月桂酸，月桂酸针对病毒感染，细菌，病菌等有一定的抑制效果，还能协助消炎，月桂酸有利于在口腔内产生酸类的阻碍层，能维护保养创口，协助口腔溃疡修复。

清热去火

椰子鞋味甘性凉，针对炎热类渴有一定的作用，能清热解毒止渴，补充体液，夏天服用椰子鞋有益于防止中暑。