当宝宝来到6月的情况下,就刚开始加上各种各样食材的,当宝宝来到1岁的情况下,早已吃过许多 的食物制做出去的食材,可是这个时候的宝宝肠胃還是较为弱,在平时之中還是要多喝汤,那样才会对宝宝的肠胃生长发育有协助。能够 给宝宝制成粥的食材比较多,能够 制成各种各样粥给宝宝吃的。
1.香蕉苹果蔬菜泥粥
营养成分:西蓝花含钙量高,纯母乳喂养的小宝宝相对而言非常容易钙的缺失些,在宝宝辅食第一阶段加上西蓝花也是非常好的挑选,但是小宝宝消化吸收工作能力还没有发展趋势彻底,应当将西蓝花倒成泥,小宝宝更非常容易消化吸收。
用材:小米适当、西蓝花1朵、香蕉苹果一根
作法:
香蕉苹果块与小米同煮。将碾成蔬菜泥的西蓝花倒进香蕉小米粥就可以。
2.牛乳鸡蛋黄小米汤粥
营养成分:这款配搭含有蛋白和优质蛋白质,鸡蛋黄中还带有丰富多彩的大豆卵磷脂,对小宝宝生长发育和脑部发育有益处。
用材:稻米一小碗、生鸡蛋一个、婴儿奶粉多个
作法:
将稻米用凉小水泡软,后熬出粥。取生鸡蛋一个,用蒸蛋器煮熟。生鸡蛋煮熟后,取下鸡蛋黄,并倒成泥(1岁内小孩子不必吃蛋白质喔)。婴儿奶粉冲调后,将蛋黄泥、小米粥,匀称拌和就可以。
3.枣泥婴儿米糊
营养成分:大枣有健脾胃益胃、补血补气、宁心安神的作用
用材:大枣3颗、米糊适当
红枣去核,加适当沸水,上锅蒸10分钟。把煮熟的枣块放骰子上压模,获得枣泥。米糊冲泡好后,添加枣泥搅拌均匀。
4.紫红薯紫米粥
营养成分:紫红薯含营养元素丰富多彩,并且甲基纤维素成分高,有利于便秘小宝宝大便。
用材:紫红薯1个、稻米2份小米1.5份黑豆0.5份(企业:1份约为婴儿奶粉1勺)小宝宝第一次辅食添加应当逐一加上,假如还没有试着以上颗粒饲料,不能所有一起加上喔。因此 这一宝宝粥合适第二宝宝辅食环节的小宝宝。
作法:
稻米,小米,黑豆冷水洗一遍。紫红薯削皮(紫红薯削皮立刻放进水中侵泡,要不然便会发黑)。紫红薯切切丁,和三米一起混和上锅煮,煮至粥里浓稠(依据小宝宝的咬合工作能力)。取下盛碗就可以。温馨提醒:照片中西红柿是为装饰设计用,不能喂给宝宝服用喔。
5.山药胡萝卜粥
营养成分:淮山药带有多种多样营养元素,比如钾、钙和维他命C。有健脾胃益胃的作用,对小孩子有强身健魄的功效。
用材:大米小米各1份、淮山药一截、红萝卜一截(企业:1份约为婴儿奶粉1勺)
作法:稻米、小米清洗。山药去皮切成片。淮山药和大米小米一起同煮。红萝卜削皮倒成泥。添加淮山药、稻米、小米同煮。
6.红萝卜银鳕鱼粥
营养成分:红萝卜含有维生素D,银鳕鱼营养成分之高,被塞尔维亚人称之为液體的金子,含有维生素D、蛋白、维他命D、钙等
用材:银鳕鱼、红萝卜各自煮熟,倒成泥。稻米清洗熬成粥。红萝卜银鳕鱼粥进行。
双米大枣稀饭
营养成分:具备健脾养胃、补气补血的作用,对宝宝缺铁性贫血、脾虚消化不良有不错的预防功效。
用材:大枣多个、大米小米多个。
红枣去核、煮熟。尺寸米熬成粥(4-6月小宝宝可将尺寸米过虑出汁,用米汁替代粥)。将枣泥倒进粥中就可以。
白芝麻核桃仁红枣粥
营养成分:核桃仁益脑,白芝麻补钙补锌每个人都了解的呀
用材:大米小米各二份、核桃肉一颗、白芝麻一份红枣2粒(企业:1份约为1婴儿奶粉勺)
作法:
尺寸米淘净。枣削皮,和二米同煮。核桃肉研磨成粉。白芝麻用搅拌器拌和捣烂。待粥煮开时,放进白芝麻泥、核桃粉。再煮2分鐘就可以。