释迦果的营养成分是很丰富多彩的，很多人平常都喜欢吃释迦果，释迦果不但能够 立即服用，还能够和别的的食物配搭在一起制成不一样的特色美食，让小宝宝服用，可是释迦果和一些新鲜水果是不可以另外吃的，要不然是会影响身心健康的，释迦果尽管营养丰富，可是孩子吃释迦果一天最好是不必吃的过多，那小宝宝释迦果的食用方法有什么呢?

小宝宝释迦果的食用方法

第一种，香蕉牛油果水果泥。把香蕉苹果和释迦果切成片，用搅拌器弄成混和水果泥。这款水果泥特别适合六个月大的小宝宝，十分绵软甘甜。

第二种，释迦果酸奶慕斯。最先取1:1的芒果泥和牛油果泥，拌和到丝滑，彻底混和。添加酸牛奶或是水，或是水果汁，随后用电动打蛋器拌和，消磨，直至变成幕斯状。这一幕斯也很合适做为没满周岁以上婴儿辅食添加。

第三种，释迦果苹果泥。最先，将食物解决好，把释迦果对半割开取下瓜瓤，苹果切片。将切完的食物放进辅食机中蒸15分鐘至熟。最终，放进辅食机里弄成泥后就可以。此外，这一水果泥还可以放进婴儿米糊或粥里边。

讲过那麼几款水果泥，最终详细介绍一款释迦果虾仁粥。最先将稻米清洗添加适量的冷水中烧开，转文火，边拌和边煮15-20分钟至浓稠粥状。随后，将虾去头去壳除去沙线，切末添加煮内。最终，把释迦果对半割开后取下瓜瓤添加粥内，再次煮1-2分鐘添加调味品就可以。

孩子吃释迦果的常见问题

最先，年纪很小的小宝宝不能吃释迦果，不然会出現消化不良的病症。一般建议，新生儿出生六个月后吃释迦果比较好，假如宝妈妈還是担忧小宝宝消化不良，满周岁以上后吃还可以。

第二，孩子吃释迦果的量不可以多，频次不可以太经常。由于释迦果含有的原料油成分过高，针对宝宝而言，多吃有可能不利消化吸收，一天数最多吃一个，一周吃三次就可以了。

第三，直接生吃释迦果时要清理干净表面，以尽量避免果子外皮上带有环境污染的化肥或是病菌的风险性。

第四，吃释迦果时要挑完善的释迦果。翠绿色硬的释迦果是没熟的，仅有表面变为灰黑色里边才算是黄稠状才可以吃。父母们能够 把和苹果放到一个密闭式袋子里几日，用苹果崔熟释迦果。此外，释迦果开过后要新鮮吃，不可以久放，要不然迅速便会空气氧化变黄，营养成分也会受到非常大影响。