2岁小宝宝的饮食搭配最好较为非常容易消化吸收及其清淡的菜,因此蔬菜水果及其粥类是最合适小宝宝服用的。粥的种类有很多的,白米粥是最合适调理脾胃的,而身体正常的状况下是可以吃虾粥或是南瓜小米粥等的,而对虾粥这类,应当要准备好虾米音乐,随后先煮开稻米,在添加新鮮的虾仁就可以,实际对鱼虾的作法,能够 参照下面。
虾米音乐花蛤蒸蛋羹
原材料主要材料:虾米音乐,花蛤蜊(新鮮的最好是),生鸡蛋2个,葱段。
辅材:米酒、盐、葱适当
作法
1、虾米音乐清洗剁碎,有标准的能够 把虾米音乐放到米酒里侵泡10分钟进味除腥。
2、蛤蜊清洗,用热水烫后使花蛤壳开启。
3、生鸡蛋磕入碗中,打撒,加少量盐,加虾米音乐和蛤蜊,加温开水,放进葱段,大十万火急蒸,蒸至结膏后就可以。
乳酪滑蛋新鲜虾小宝宝面
原材料
1,乳酪少量切小块,
2,婴儿营养面条适当,
3,新鮮丝瓜半支,
4,新鲜虾二只,
5,柴鸡蛋一个,
6,食用盐少量
作法材料准备:
1、丝瓜清洗取半支去皮切成小碎丁
2、新鲜虾二只清洗削皮剁碎碎状
3、柴鸡蛋一个打进碗中搅拌
4、乳酪用小刀头成小残片
做法:
1、水开后将婴儿营养面条进水烧开1分鐘
2、放进切完的丝瓜小傅与面同煮1分鐘
3、放进剁好的虾仁并搅散
4、待虾仁煮开,把做好的鸡蛋液倒进锅中搅拌
5、待锅中滋补汤再度烧开熄火放进少量食用盐盖盖子焖1分鐘后将汤沥走
6、滑蛋鲜虾面剩入盘里,上边撒上切完的乳酪碎,那样就制作完成了
宝宝美食:虾仁豆腐扁豆泥粥
原材料熟鲜虾,水豆腐,鲜扁豆,厚粥,适当大骨汤,熬熟食用油
作法
1、 熟鲜虾切碎预留,水豆腐用冷水清理切碎,鲜扁豆煮开熟压捣烂预留;
2、 将厚粥、熟鲜虾、水豆腐丁、鲜扁豆泥、及大骨汤放进锅内,小火烤开炖烂后;
3、 添加熬熟的食用油和小量盐即成。