花甲粉是一道较为普遍的小吃美食,花甲粉尤其是在夏天服用,酸酸的火辣辣,夏天吃起來是十分健脾开胃的,夏天高温天气,溫度是非常高的,一般是非常容易导致人胃口降低的,假如可以吃上花甲粉,不但能够 令人嘴唇登过足瘾,并且还十分的健脾开胃,那花甲粉汤底秘方是什么呢?
花甲粉的基本做法是:
1.将侵泡好的黑木耳清理干净,再放进开水中焯3到4分鐘,捞起来用冷水过虑再控干;
2.将红薯粉丝煮至九完善,控干,挑拌膨松,添加芝麻油,防止黏连;
3.将黑木耳,香莱,青红椒,蒜头,生产加工好,并倒进盆里,拌上老陈醋,生抽,盐,白砂糖,鸡精,红油辣椒,翻拌,撒上葱段就可以。
花甲粉的主要材料红薯粉条中含有多种多样微量元素和矿物,且具备非常好的咐味性,因此它能消化吸收各种各样汤底里的美味味儿,红薯粉条自身又十分莹润嫩滑,能获得大家的钟爱与挂念,也就不足为怪了!
很多人认为粉条的营养成分就相当于红薯的营养使用价值,实际上这类了解是不正确的。粉条和红薯的营养成份有非常大的差别。红薯的营养使用价值比较丰富,其蕴涵很多的维生素b21、维生素b22、膳食纤维素、胡罗卜素、维他命及其钾、镁、铜、硒、钙等10多种原素,有非常好的养生保健的功效;而粉条相对性地瓜而言,其营养成分则相对性较为单一,粉条的营养元素主要是木薯淀粉,也就是大伙儿常说的碳水化合物化合物,适当服用能有益于人体的营养平衡,另外推动肠胃的肠蠕动。
纯粹的粉条,在生产的全过程中不加上果胶、食用碱等有机化学物件,其自身就具备非常好的附味性,能消化吸收各种各样汤底的美味味儿,再再加红薯粉丝自身的莹润嫩滑,吃起來可口怡人,深受顾客钟爱。尽管相对性地瓜来讲,粉条的营养元素有点儿打过打折,但其仍然含有身体需要的铁、钾、锌等营养元素,具备清理血管垃圾、提高胃口、减肥胖症、润皮肤、美容貌、促进消化、防直肠癌的作用。中老年适当服用具备保健养生功效,而女性朋友合理性地服用也可以具有减肥瘦身美容养颜作用。
粉条营养元素:
镁(mg)102 碳水化合物化合物(克)80.9 钾(mg)66 钙(mg)33 钠(mg)26.4 胡罗卜素(mg)20 磷(mg)12 铁(mg)10 维生素D(mg)3 蛋白(克)2.7 硒(mg)2.62 锰(mg)0.33 锌(mg)0.29 人体脂肪(克)0.2 维生素b3(mg)0.2
膳食纤维素(克)0.1 铜(mg)0.05 维生素b22(mg)0.05 维生素b21(mg)0.03