日常生活,很多人平常是较为喜爱喝粥的,尤其是在冬天,每日喝上一碗滋补身体的汤,不但能够 让自身的人体温暖的,并且对身心健康也是十分有益处的,汤的类型是十分多的,粉汤也是较为普遍的一种,粉汤和别的的汤是不一样的,可是大多数是人并不会自己制作,那粉汤怎么做最美味?
粉汤怎么做最美味
1.提前准备粉条一把,粉条较为筋道
2.水豆腐一块切细条,葱姜蒜切末,香莱切一寸的段
3.红薯粉条用开小水泡软
4.热锅冷油,下葱姜蒜进行爆香
5.放一勺番茄沙司炒红
6.加二碗水
7.水开后添加水豆腐及红薯粉条,放盐调料
8.煮至红薯粉条熟透,放进香莱段熄火
9.喜欢吃酸和辣的可放醋及炸辣椒
做菜方法
选红薯粉条时尽可能选粉条,别的红薯粉条也是最好粉剂,那样较为美味。油不可以过多,我的略微多了点。水豆腐切细条,由于在水中煮的情况下会变宽,以便美观大方就切的越密就越好。
较为合适熬汤的食物种类有什么
1、海带丝
性寒味咸,有止咳化痰、化结、降血压的作用。适合高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化患者服用,对老年人漫性支气管炎也是有非常好的功效。佝偻病、软骨症、骨质疏松病人等都能够多吃海带。海带汤还能够保暖,因为在其中带有很多的碘元素,而碘元素有利于刺激性甲状腺素的生成。
2、萝卜
在其中带有木质纤维素,能溶解致癌物质亚硝酸,因此有防癌功效。此外,萝卜是身体补充钙的最好来源于之一,这类有机化学钙在萝卜皮中成分数最多。另外萝卜在中医学中有止咳润肺的良效。
3、西洋菜
是南方地区一年四季都是有的蔬菜水果。西洋菜普遍的食用方法,便是和瘦猪肉、鸭肾、生鱼等一起来熬汤,将西洋菜煲成深,随后连菜带汤一起吃。是具备清燥润肺止咳、止咳化痰、有利排尿等作用。益脑运动健身的健康保健蔬菜水果。
4、菜干
用新鮮的大白菜晾干而成,其益处是,既可存储作长时间服用,经太阳晒后,消化吸收了阳光的紫外光,含丰富多彩维生素D、B族维生素、维他命C和甲基纤维素,能清除内火旺、清热解毒益肠。除此之外,菜干更可避免 坏血病和皮肤病。