葫芦瓜便是豆角,是我们经常吃的一种蔬菜水果,豆角的水份比较多,营养成分很高,做豆角的方式 也比较多,最普遍的方式 便是西葫芦炒生鸡蛋,吃起來较为美味可口,此外还可以用豆角赶到裹皮,还可以用豆角片来烹饪肉片,全是较为普遍的作法,下边我们就看来一下嫩葫芦瓜怎么做好吃。
嫩葫芦瓜怎么做好吃
豆角这一食物它皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而备受大家钟爱,自然营养成分也是很高的:
中医学觉得豆角具备除烦解渴、止咳润肺、清热解毒有利排尿、消肿消结的作用。对渴不欲、水肿腹胀、疮毒及其肾炎、肝硬化腹水等症具备輔助医治的功效;能提高免疫力,充分发挥抗病毒治疗和肿瘤的功效;能推动人体内甘精胰岛素的代谢,可合理地预防糖尿病,防止肾脏变病,有利于提高肾脏体细胞的再造工作能力。
1、生鸡蛋2个,打撒搅开,豆角清洗切成片。豆角的籽不是需要去的,炒炒吃還是很非常好的,如果拌凉菜得话建议除掉里边的籽哈。
2、热锅滚油,将鸡蛋液倒入,转中文火,将阴囊煎熟,那样的阴囊是嫩嫩的的。
3、倒进西葫芦瓜,放盐和糖迅速的煸炒匀称就可以。
美味又漂亮的小技巧:
1、煎蛋皮的情况下中文火,阴囊嫩嫩的。
2、放些糖,一是为提味,二也是提升甘甜的口味。
豆角的作用功效:
1、豆角含有水份,有盈润皮肤的功效。
2、豆角调整身体新陈代谢,具备减肥瘦身、防癌抗癌的作用。
3、豆角带有一种干扰素栓的诱生剂,可刺激性机体造成干扰素栓,增强免疫力,充分发挥抗病毒治疗和肿瘤的功效。
4、豆角具备清热解毒有利排尿、除烦解渴、止咳润肺、消肿消结的作用。可用以輔助医治水肿腹胀、渴不欲,疮毒及其肾炎、肝硬化腹水等症。