孕妇在怀孕期是可以吃红枣桂圆粥的，关键是由于怀孕期是需要开展益气养血补血补气的，此刻吃红枣桂圆粥是能够 具有补血补气的实际效果。而在生产之后是不能吃红枣桂圆粥的，由于生产之后，流血情况严重，需要修补流血，服用红枣桂圆不但不可以补血补气，反倒会造成流血的加剧，建议孕妇要引起重视。

孕妇在刚生小孩子后流血多，能够 吃桂圆、大枣、赤小豆来补补血补气，实际上它是不正确的了解。桂圈、大枣、赤小豆全是活血的食物，吃完不仅不可以补血补气，反倒还会继续提升出血。

而且这种食材全是高糖高热量的食材，有的孕妇坐月子躺在床上吃，又不立即刷牙，一样这非常容易造成蛀牙。

这几种食材一般在生完孩子2周之后或产后恶露排干净之后再吃较为适合。

也有个比较普遍的错误观念是许多 妈妈们喜爱给孩子吃鸡蛋黄来补血补气。鸡蛋黄里边的含铜量尽管不低，可是鸡蛋黄中的铁和聚磷酸盐融合后，会使消化率大幅度降低，因此，吃鸡蛋黄实际上并不可以防止宝宝贫血，自然也不可以医治缺铁性贫血，这一点得话也期待大伙儿留意。

干桂圆红枣红豆汤是一道味道醇正柔美的补血补气安神汤。龙眼肉温性味甘，益肺胃补气补血，不仅能健脾固气，还能保血不费。红枣含有蛋白、胡罗卜素、维他命以 及磷、钙、铁等成份，味甘性温，有益气、宁心安神的作用。紅豆含有维生素B1、B2、蛋白及多种多样矿物，有滋补养生健壮、健脾开胃的功效。干桂圆红枣紅豆 汤，能利湿去湿、清热去火、益气养血益脾、补宁心安神，具备很好的滋润功效。