小孩子每日吃的东西要留意营养搭配，吃的东西还要有控制，无论哪些食物吃起來必须掌握分寸，例如荔技，荔技是一种香甜的新鲜水果，对身体也是有一定的益处，可荔技一次不能吃的多，不然会造成容易上火等主要表现，针对成年人这般，那麼针对小孩子还要留意，小孩子荔技吃多了会怎么样？接下去我们看来一下吧。

一.小孩子荔技吃多了会怎么样？

荔技肝火非常大，很多服用鲜荔技，会造成身体血糖值降低、口干、流汗、头昏、腹泻、乃至出現昏迷和循环衰竭等症，医药学上称之为“荔枝病”，即血糖值症。

荔技不适合一次服用过多或持续多食，尤其是老年人、小孩子和糖尿病患者，每日吃5颗就充足了。假如吃了荔技出現上火的症状时，可吃些寒性的甜瓜或喝一碗菏叶东瓜水，可稍降过盛之火。

在吃荔技前后左右适度喝些食盐水、下火茶或绿豆粥，或是把新鮮荔技削皮渗入盐水中，放进冷柜里冰后服用。那样不但能够 避免 虚热，还具备醒脾消滞的作用。

此外，用荔技壳煎水喝，能解荔技热。成人每日吃荔技一般不必超出300克，少年儿童一次不必超出5枚，是不能多吃的，吃多了大会上火的。

二.荔枝功效

1.补充动能

荔枝果肉中含葡萄糖66％、绵白糖5％，总糖份在70％以上，列居多种多样新鲜水果的第一位，具备补充动能、提升营养成分的功效。

2.推动胃口

吃荔技可以协助推动胃口。荔技具备非常好的健脾开胃益脾的作用，不但可以协助滋补肠胃还能合理推动胃口。此外吃荔技还能合理止呃逆等不适感。

3.消肿活血

服用荔技具备消肿祛毒，活血止疼，荔技除广为流传的滋补养生功效外，还可用以外科病症，如瘰疬、创伤流血等。

4.提高免疫力

荔枝肉含丰富多彩的维他命C和蛋白，有利于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力。从古至今，一直被视作宝贵的滋补品。

5.补虚益肺

荔技中常含纯天然葡萄酸有补血补气益肺的独特作用，并且能够 推动血液循环系统。因此 身体素质弱的人应当多吃荔技。而贫血、胃寒、口臭者也合适常常服用荔技。

6.益脑健脑

荔技中的葡萄糖成分高，身体服用后能够 提升血液中的氧气含量；除此之外，荔技中带有丰富多彩的精氨酸、谷氨酸等矿酸碳水化合物，服用荔技补充碳水化合物对人的大脑组织有滋补功效，能大大提高失眠、记忆减退、神疲等症。

7.养颜美容

荔技含有维他命，可推动细小血管循环系统，避免 雀斑造成，荔技中常含蛋白能够 让皮肤更光洁而有延展性。

三.提示

不必空腹服荔技，最好在餐后三十分钟再服用。因进餐荔技而造成低血糖者，要适当补充红豆糖水，病症情况严重应立即送医院门诊开展医治。