纯蜂蜜腌生姜归属于一种健康保健食物，有非常好的调养身子的功效，例如可以预防流感，在推动血液循环系统，预防血栓产生，都是有一定的实际效果，纯蜂蜜腌生姜的方式是非常简单的，关键的食物便是适当的纯蜂蜜和适当的新鮮的姜片，平常常常喝一些，不仅有养颜美容的功效，也有防止慢性疾病的实际效果。

纯蜂蜜腌生姜

食物：纯蜂蜜、姜片

制做流程：

削皮生姜洗干净，晾晒。随后切片，放进搅拌器弄成泥。放进同样分量的纯蜂蜜中，密封性，放进电冰箱12小时后就可以食用。

纯蜂蜜的功效与作用

因为纯蜂蜜中带有多种多样人体需要的营养元素，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，他们拥有 软化血管、提升血容量的功效，因而纯蜂蜜拥有 非常好的补血补气功效，特别适合虚寒体质的女士应用。

纯蜂蜜是纯天然养生保健品，在其中带有多种多样单糖，可以为机体出示较多动能，且不必担心提升人体人体脂肪。因而针对已经减肥瘦身的人员而言，纯蜂蜜通常能够用于代餐减肥服用，有利于减肥瘦身排脂。

纯蜂蜜的功效与作用还主要表现在养颜美容、祛毒、益寿延年层面，这关键归功于纯蜂蜜中丰富多彩的维生素E，它具备极强的抗氧化性功效，可以协助人提高皮肤、身体机能。

除开所述功效与作用以外，常常服食纯蜂蜜还对预防一些慢性疾病合理，如高血压、肝病、便秘、贫血等。口服能够医治乌头中毒了，外敷还能够治疗烫伤和预防冻伤。