把红萝卜榨出汁每日喝一些，有非常好的养颜美容的功效，红萝卜里边带有丰富多彩的维他命a，有一定的祛斑美容的实际效果，此外它可以提高皮肤的延展性，可以避免 皮肤出現不光滑，胡萝卜榨汁的方式是比较简单的，平常适度的吃一些还可以保护视力，下边我们就看来一下胡萝卜榨汁的作法。

红萝卜炸汁的作法

介绍 每天喝1杯红萝卜汁有去斑功效。由于红萝卜带有丰富多彩的维生素D原。维生素D原在身体可转换为维生素D。维生素D具备滑嫩、强壮皮肤的作用，并可预防皮肤不光滑及雀斑。

原材料

红萝卜150克，生鸡蛋50克，纯蜂蜜5克，芝麻油3克

作法

1.1. 将红萝卜切割成适当尺寸，放置研钵中捣烂捣烂状取汁

2.2. 将水烧开

3.3. 将生鸡蛋粉碎，倒进开水中

4.4. 再添加红萝卜汁、纯蜂蜜、芝麻油

小技巧

榨出汁甲基纤维素没了,营养成分降低了.营养成分会外流。

红萝卜汁的作用与功效

1、红萝卜汁能保护视力

保护视力是红萝卜汁的关键功效之一，这类蔬果汁中带有丰富多彩的胡罗卜素，它进到身体之后能转换成维生素D被身体消化吸收和运用，能提升眼底黄斑作用，防止眼底黄斑黄斑变性，也可以防止人类的夜盲症，平常常常喝红萝卜汁不仅能防止这种睛科病症，还能防止如今高的近视。

2、红萝卜汁能降血脂

降血脂是大家喝红萝卜汁的关键益处之一，红萝卜汁中带有一种纯天然的淡黄色物质，这类物质被身体消化吸收之后能降血脂，也可以抑止身体对糖分的消化吸收，加速人体内糖份的新陈代谢，能让大家过高的血糖值降下去，是最合适糖尿病群体食用的健康饮料。

3、胡萝卜素能防止癌症

防止癌症也是大家喝红萝卜汁的关键益处之一，现在是一个癌症多发的阶段，如果不提早防止，病发之后便会非常痛楚，而红萝卜汁中不仅带有胡罗卜素也有多种营养元素与一些营养元素硒和黄酮类化合物，这种物质能够提升人体免疫力，防止细胞癌变，对人类的多发癌症都是有显著防止功效。

4、红萝卜汁能清洁血液

红萝卜汁中带有的营养元素能推动人体内胆固醇的溶解与新陈代谢，也可以清洁血液，清理血管垃圾，它能防止血管脆化，也可以降低静脉血栓转化成，对中老年群高的心脑血管病症有显著的防止功效。