很多人对古丁茶都较为掌握，可是非常少人喜爱苦丁茶，关键還是它的口味相对性较苦，实际上苦丁茶有非常好的预防传染病的功效，在健康保健人体层面的实际效果也是非常好的，它有清热去火的实际效果，有清热去火去火的作用，它不可是一种荼叶，另外也有非常好的功效与作用，我们看来一下苦丁茶的作用。

苦丁茶的作用与功效

苦丁茶具备清热去火、清热去火、养肝醒酒、消炎方便等作用;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各种口腔炎症等有显著的预防功效;用其熬水外洗可除菌、消炎，预防红眼病、粉刺、痘痘、痱子等多种多样疾病。苦丁茶能双重调整机体新陈代谢，提高人体免疫作用，显著降低高脂血症病人的血细胞总胆固醇、甘油三酯及密度低蛋白。

苦丁茶不可是茶叶，它还能够当药用价值，如果是当药用价值的情况下，浓度值一般状况下以当茶用的两到三倍，实际食用的方式便是在一天分三次开展食用，一般每一次泡两到三次，直至喝到沒有味儿的情况下，就嚼食茶芽。假如觉得病况早已获得缓解了，就可以将浓度值适度的开展减少了，要是没有哪些转变，就可以提升浓度值。

苦丁茶针对高血压、高血脂、高血糖等的病症病人而言，根据食用苦丁茶和琼珍灵芝秘方将血压、血糖、血糖值降下去以后，可适度减少食用浓度值，但不必彻底终止，以防病况反复。假如食用苦丁茶的浓度值适度，仍然能够在二三十天内把血压、血糖降下去。这也更是苦丁茶的使用价值所属。

苦丁茶中带有的花青素还可以杀掉造成 口臭的病菌，病菌能生产制造出刺鼻的挥发物硫化合物，这也是导致口臭的一大原因。而茶的干预能够抑止这类异味的造成来源于。除开抑止这类病菌生长发育以外，绿茶中的花青素还能够抑止这种病菌生产制造的刺鼻化合物，同时进行，还可以维持人的牙齿健康和一口气清爽。

苦丁茶的食用避讳

风寒感冒者：冬天是发烧感冒的多发时节，患了风寒感冒的人应当多吃些湿热的食材，如姜片等，去除身体的凉气，假如这时食用苦丁茶，会妨碍寒症的散发，不利发烧感冒的痊愈。

体质虚寒者：体质虚寒者突显的特性是冬天特别怕冷，经常觉得手脚冰冷。这类身体素质的人喜爱吃羊肉、羊肉等温性食物，并且不易“容易上火”，但喝过寒凉的苦丁茶后，手脚冰冷的病症会加剧，不利体质虚寒的改进，比较严重的乃至会出現腹痛、腹泻等病症。

慢性肠胃炎病人：慢性肠胃炎病人经常存有着不一样水平的脾胃虚弱，腹部着凉或吃完寒性食物时，非常容易肚子痛或腹泻，苦丁茶会加剧这种病症。除此之外，老人肠胃作用相对性变弱，婴儿肠胃作用并未完善，也不适合食用苦丁茶，不然非常容易造成消化不良、厌食、腹泻等副作用。