香蕉苹果橘子是二种更为常见的水果，这二种新鲜水果全是独立服用的，并且香蕉苹果是能够促消化的，橘子是能够补充人体需要的维他命的，这二种新鲜水果放到一起服用能够非常好的缓解心理压力的，并且针对胃肠的肠蠕动是非常好的，非常是合适胃肠不好及其便秘的病人。下边就要我们来了解一下香蕉苹果橙子汁的作用。

第一，香蕉苹果橙子榨汁作用好可是要适当。

橘子和香蕉苹果是可以一起享用的，由于二者同食并不会造成食材上的相冲。反过来，橘子和香蕉苹果一起吃还可以具有非常好的缓解心理压力的实际效果。一起立即吃、打汁喝，或是制成香蕉苹果果汁奶全是能够的。尽管一起吃益处多多，可是不能够吃多了。由于橘子和香蕉苹果全是寒凉的新鲜水果，一起吃得过多，会促使人体受凉。所以说假如体质虚寒，那么就别那么吃完吧。

第二，香蕉苹果橘子一起的作用。

橘子中带有丰富多彩的维生素C，香蕉苹果中带有维生素B6。橘子和香蕉苹果一起吃，不但可以为身体补充所需营养元素，还可以缓解精神上的压力，赶跑你的职业倦怠，因此一起吃還是很有益处的。另外在香蕉苹果橙子汁里边还能够加别的的东西，好像牛乳、酸牛奶、纯蜂蜜这种会使口味更强。

第三，香蕉苹果橙子榨汁的作法。

提前准备鲜橙1个、牛乳1杯、香蕉苹果1只、密糖1小勺，在夏季得话还能够再加适当的冰块儿。橙子榨汁，香蕉苹果切片，随后将橘子、香蕉苹果、冰块儿一起添加搅拌装置里边，弄好啦之后再添加适量的密糖调料，搅拌均匀就可以享受。可是香蕉苹果和橘子榨的水果汁一会儿后便会很稠，光泽度会发暗。稠是由于香蕉苹果的原因;光泽度发暗是由于时间长了，水果汁空气氧化了，因此要尽早喝了，要不然色调会不好看影响胃口。