果汁这类饮品是许多小朋友最爱喝的，关键是由于果汁香甜可口，能够提升胃口，并且果汁是能够防止心血管疾病及其补充维他命C的，因此适度的喝果汁是有益处的。果汁的作用是比较多的，针对避免 癌症及其避免 尿道感染也是有协助的，建议大伙儿能够来了解一下果汁的作用有什么。

1、防止心血管疾病。橘子带有很多维他命C和胡罗卜素，能够变软和维护血管，推动血液循环系统，还能够抵抗致癌物。科学研究显示信息，每日喝3杯果汁能够提升身体密度高的蛋白(HDL)的成分，并有益于密度低蛋白(LDL)排出来身体之外。并且果汁内带有黄酮素和柠檬素，能够推动HDL提升，进而减少减少心血管疾病的病发概率。

2、防尿道感染。果汁可以减少尿道口中病菌的总数，使产生尿道感染的产生概率降低。果汁中的维他命C能够提升尿里的酸值，使病菌无法生存。

3、皮肤美白。用洗面巾或卸妆棉浸湿果汁后擦洗脸部皮肤，随后用冷水清洗，既能够清理皮肤，除去植物油脂，又可以让皮肤消化吸收维他命C。可是，应用果汁洁面后尽量减少太阳光照射，避免 发黑。

4、推动药品消化吸收。果汁中带有一种可以推动药品消化吸收的物质，能合理地提升血药浓度，使药品更强的消化吸收。

5、补充精力，很多耗费精力后食用果汁，在其中成分丰富多彩的葡萄糖能够迅速补充精力，高成分的水份更能止渴醒神。

6、维护胃肠。果汁带有的纯天然含糖量，包含阿拉伯胶。能够促进肠胃道一切正常工作中，阿拉伯胶也有助消除伴随着气体和食品一起进入体内的有害物。