女士皮肤上如果有黑斑得话都是十分苦恼，尤其是在面部有黑斑的情况下。以便清除脸上斑点，许多女士都是擦抹很多的护肤产品及其美容产品，可是一些护肤产品不但没法去斑，乃至还会继续造成 大家的皮肤出現皮肤过敏的状况。因此，大伙儿能够尝试应用一些别的的方式。有一种叫法觉得番茄能够美白祛斑。那麼，吃西红柿能否美白祛斑呢？

番茄的作用

功效与作用：西红柿具备活血、降血压、有利排尿、健脾养胃、生津解渴、清热去火、散血舒肝的作用。因为西红柿中维生素D、维他命C的占比适合，因此常吃可提高小血管作用，防止血管脆化。西红柿中的黄酮素，具有减少毛细管的渗透性和避免 其裂开的功效，也有防止动脉硬化

的独特作用，能够防止宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等病症;此外，还能够美容护肤和痊愈口腔溃疡。

服用使用价值：每人服用50~100克鲜西红柿，就可以考虑身体对几类维他命和矿物的需要西红柿含的“蕃茄红素”,有抑止病菌的功效;含的苹果酸、柠檬酸钠和糖原，西红柿含有红萝卜 素、维他命C、维生素b2及其维生素b22和钙、磷、钾、镁、等多种多样原素，还带有蛋白、糖原、柠檬酸、甲基纤维素等。

去斑：每日喝一杯番茄汁或常见番茄，对去斑有不错的功效。由于番茄中带有丰富多彩的硫辛酸，硫辛酸能抑制色素，进而使沉着冷静的色素减退或消退。吃西红柿还可以美容护肤。番茄带有胡罗卜素和番茄素，有利于展开皱褶，使皮肤鲜嫩光洁。常吃西红柿还不容易出現黑眼圈，且不容易被晒伤。

吃法：番茄素和胡罗卜素全是脂溶性的，直接生吃消化率低，和蛋炒或是熬汤消化率较高。番茄还能够外敷，将鲜熟番茄捣碎取汁加少量白砂糖，每日用其涂面，能使皮肤细致光洁。

美白皮肤：多吃西红柿能够使皮肤容光焕发风彩，西红柿汁中带有一种纯天然的阿拉伯胶，服用能够合理的消除身体的废弃物，西红柿除开服用，还能够外敷，西红柿汁对皮肤的拥有 非常好的滋补养生功效。

防电磁辐射：调研发觉，长期性常常服用西红柿及西红柿产品的人，受放射病比较轻，由辐射源所造成的致死率也较低。试验证实，辐射源后的皮肤中，番茄素成分降低31%~46%,别的成份成分基本上不会改变。