银耳莲子羹实际上是会出现十分多的作用，针对如今很多人都喜爱健康养生的全是优选的一种食材，这类食物不仅是能够用于做菜的，并且还能够作为一种中药材来应用的，有很好的功效与作用，常常喝得话的确是还会继续有一定降火的作用，此外针对癌症病人都是有很好的治疗效果，能够提高抵抗力。

银耳莲子羹降火吗

1、银耳中带有蛋白、人体脂肪和多种多样碳水化合物、矿物及肝糖。白木耳蛋白中带有17种 碳水化合物，身体所必不可少的碳水化合物中的3/4白木耳都能出示。白木耳还带有多种多样 矿物，如钙、磷、铁、钾、钠 、镁、硫等，在其中钙、铁的成分很高，在每豪克白木耳中，含钙量643mg，铁30.4mg。除此之外，白木耳中还带有海藻糖、多缩丙糖、 甘露糖醇等肝糖，营养成分很高，具备牵正健壮的功效，是一种高級滋润滋补品。

2、银耳能提升肝脏祛毒工作能力，起护肝功效;白木耳对老年人漫性支气管炎、肺原性心脏病有一定功效。

3、银耳含有维他命D，能避免 钙的外流，对发肓十分有利;因含有硒等营养元素，它能够提高机体抗肿瘤的免疫能力。

4、银耳还能提高肿瘤病人对放化疗、放疗的耐受性。

5、银耳颇具纯天然天然植物胶原纤维，对皮肤有优良维护功效。

6、银耳中的膳食纤维素可助肠胃肠蠕动，降低人体脂肪消化吸收，进而做到减肥瘦身的实际效果。

7、银耳中的成分酸碱性核甘酸物质。

8、银耳具备强精、补肾壮阳、润肠通便、益胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神、美容护肤、美白嫩肤、益寿延年之作用。

9、因为银耳带有很多水份，吸湿后容积彭大十倍，具备非常好的润肠功效。

白木耳具备强精、 补肾壮阳、润肠通便、益胃、 补气血、和血、清脑、壮身、健脑、 醒神、 美容护肤、 美白嫩肤、益寿延年之作用。它能提升肝脏祛毒工作能力，维护肾脏功能，它不仅能提高机体抗肿瘤的抵抗能力，还能提高肿瘤病人对放化疗、放疗的耐受性。能够滋补养生生津止渴;润肺止咳健脾养胃，润肺养血。虚劳咳嗽;痰里有血;津少口干;病后气血虚;气短无力。