有很多人全是非常喜爱吃枸杞的，并且用枸气泡水喝的味儿十分的好，实际上枸杞壮阳的作用也是特别好，可是大部分人都用枸杞子来补充血气，枸杞子喝起來口味是甜的，实际上枸杞子还分成野生黑枸杞和鲜红色枸杞子二种，可是留意在喝的情况下，加多一些水，要不然大会上火，那麼枸杞壮阳的实际效果显著吗?

有輔助的补肾壮阳功效。

枸杞子的服用常见问题

1：枸杞子泡水益处多多，可是一样的也是有一定的常见问题，不善服食便会为我们的身心健康产生欠佳的影响。最先，枸杞子虽好，可是却不表明每一个人都合适的。枸杞子湿热人体的功效比较突出，因而已经发烧感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要谨慎挑选。

2：身患高血压及其性格过度心浮气躁的人，平时很多摄入肉类食品造成 面泛红色光的人都不适合服用。枸杞子尽管有滋补养生肾脏之作用，可是肾脏不假的人沒有必要服食。枸杞子另外也是一味中药材，用药治疗病症是借助其偏性的，也就是药效，滋阴之药品是为虚证而设的，因而身心健康沒有虚证的人，不适合服食。日常生活就有些人过多服用枸杞子造成 眼睛发红涨痛不适感，视力下降，造成 那样病症的原因便是服食不善。

一说到壮阳的食物，大伙儿随意就能讲出好几个，如蛋白质食物、鞭、淮山药、干桂圆、枸杞子等，而枸杞子也是生活起居中为大家所喜爱的，大家也慢慢掌握到，枸杞子中的维他命C成分比橘子高，β-胡罗卜素成分比红萝卜高，铁成分比牛扒还高。因此枸杞子就常常被大家用于缓解疲劳。更吸引人的一点是，枸杞子所具有的补肾壮阳作用让人乐不可支，因此愈来愈多的人将它作为补肾壮阳的良物。那样究竟好么?是否每个人都合适用枸杞壮阳呢?

中医学觉得，枸杞子茯苓功效甘平，可以滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血。现代科学也证实，枸杞子能够减少胆固醇、激动脑神经、增强免疫作用、延缓衰老和美容护肤等，对身体健康具有十分有利的功效。而枸杞子做为食药同源双用的食补上品，吃法也许多 ，夏天宜煮茶，但以中午泡饮为宜，不适合与绿茶叶配搭。冬天宜熬粥，也可用以煮肉或烧菜。针对女士来讲，常吃枸杞还能够具有美白皮肤美容养颜的作用。

但说起的是，枸杞子却并不一定的人都合适服食，因为它湿热人体的实际效果非常强，因而已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的患者、高血压病人最好是别吃。一般来说，身心健康的成人每日吃20克上下的枸杞子较为适合;假如想到到医治的实际效果，每日最美味30克上下