冬瓜和红萝卜全是日常生活普遍的食物，这二种食物的营养成分都很全方位，例如冬瓜含有蛋白和木薯淀粉，此外含有多种营养元素，还带有丰富多彩的钙和磷，常常吃南瓜可以润肺止咳养血，此外还具备身体排毒等作用，此外吃胡萝卜可以保护视力和肝脏这些，下边就教大伙儿做冬瓜红萝卜高汤来吃。

冬瓜红萝卜浓汤做法：

冬瓜、红萝卜、猪排骨

辅材

葱、盐

作法

1.冬瓜去籽削皮切片，箩卜削皮切片。猪排骨入锅放水先煮。

2.猪排骨类似熟透就下冬瓜和箩卜。煮至冬瓜箩卜变熟变松。这时候可切葱末

3.捞出冬瓜箩卜用炒勺或炒勺搞成泥。倒进大骨头汤。

4.再煮滚一下，加盐。趁着热放葱。

5.盛起來喝咯。早晨配吐司面包非常营养成分。

冬瓜红萝卜浓汤做法

1.提前准备食物：冬瓜，红萝卜清洗

2.切割成一小块

3.倒进不锈钢杯中

4.假如冬季热饮，水位线不必超出1400ml的水位线线

5.破壁料理机调养机接电源，假如在设备上立即实际操作，转动“起动/撤销”键，到“高汤”作用，立即起动就可以，制做30分钟；假如在手机App端，挑选“冬瓜红萝卜高汤”菜谱立即开展起动就可以，制做時间30分钟。制做30分钟后，设备会传出“嘀嘀”的响声，一杯浓醇的高汤就搞好了。

红萝卜高汤

原材料

胡萝卜300克是，圆葱100克是，西红柿100克是，白米饭100克是，蒜泥6克是，牛乳150㏄，淡奶油50㏄，水600㏄，植物油2一茶匙，鸡大骨汤块1一小块，味好美奥地利尖椒粉3克是，盐适量

作法

1.胡萝卜清洗，削皮后切成片；圆葱清洗，削皮后切条；西红柿清洗，去蒂再切粗丁；预留。

2.热锅倒进植物油烧开，放进蒜泥文火炒出香味，放进做法1解决好的蔬菜水果与奥地利尖椒粉，低火拌炒匀称后再添加老母鸡汤块、白米饭和一半的水，续煮至原材料熟软后歇火。

3.待做法2减温至微温时放进榨汁机中搅拌至成煳状，再次倒回锅中添加另一半的水和牛乳以低火煮匀，最终添加淡奶油翻拌，再用盐调料就可以。