弥猴桃是很多人都喜欢吃的新鲜水果，弥猴桃的营养丰富，带有维他命，碳水化合物及其多种多样营养元素，针对补充身体营养成分拥有 十分明显的实际效果。为之弥猴桃一般为翠绿色，味儿十分酸，完善以后会变成深褐色，吃起來会较为甜。弥猴桃又被大家称之为猕猴桃。那麼，生弥猴桃究竟能不能吃呢？

弥猴桃(别名：Actinidia chinensisPlanch)，也称猕猴桃(猕猴桃是弥猴桃的一个人工服务培育种类，因应用普遍而变成了弥猴桃的别称)。全球弥猴桃出产地在我国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇 ，2008年11月6日，在英国举办的国际性弥猴桃交流会上，全球19个國家200多名权威专家一致评定：中国是弥猴桃的原生态管理中心，全球弥猴桃出产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。

果型一般为扁圆形，初期外型呈绿褐色，完善后呈淡褐色，外皮遮盖茂密毛绒，瓜瓤可食，其中是呈亮翠绿色的瓜瓤和一排灰黑色或是红色的种子。因弥猴爱吃，故称弥猴桃;亦有叫法是由于外果皮覆毛，好像弥猴而而出名，是一种质量细嫩，营养丰富，口味美味的新鲜水果。

弥猴桃的材质绵软，口味甜酸。味儿被叙述为草莓苗、香蕉苹果、菠萝蜜三者的混和。弥猴桃除带有弥猴桃碱、蛋白质水解酶、单宁酸阿拉伯胶和糖原等有机化合物，及其钙、钾、硒、锌、锗等营养元素和身体所需17种碳水化合物外，还带有丰富多彩的维他命C、葡萄酸、葡萄糖、柠檬酸钠、苹果酸、人体脂肪。

弥猴桃就是猕猴桃，生着吃是具有益处也是有弊端的，主要是那样的：

1.生的猕猴桃吃完能调整情绪

生的猕猴桃中有一些纯天然的血清素，大家服用它之后能调整情绪，也可以调整情绪，对类的心烦和抑郁症及其焦虑情绪也有失眠等欠佳病症有一定的减轻功效。而它带有的肌醇则能提升头部活动，能让大家的逻辑思维更清楚。

2.生的猕猴桃能降胆固醇

生的猕猴桃中带有很多的膳食纤维素，它能清除人体内的胆固醇，也可以加速肠道蠕动，能在防止高血脂的另外，降低便秘与肥胖症的产生，此外生的猕猴桃中也有一些偏碱成份和胰蛋白酶，这种物持被身体吸之后能促消化，也可以提升胃口。

3.生的奇特吃完会引起口腔不适感

生的猕猴桃中糖原成分很低，口味酸酸的，并且它还带有很多的胰蛋白酶，这类物质进到人类的口腔之后会刺激性口腔粘膜和嘴巴表层的体细胞，会造成显著的不适，有时候还会继续让口腔出現溃疡和破溃的病症，会立即影响大家的进餐作用。