腰肌劳损损害的不但是我们的骨骼更比较严重的情况下，损害的是我们的肾脏功能，由于我们的肾脏功能两边便是在我们要这一位置，假如出現腰痛的状况，很可能是肾脏功能出現了问题，因此病人出現腰肌劳损的情况下一定要多吃一些滋补养生的药品或是是汤，好好地的补一补自身的人体，那麼腰肌劳损喝什么汤好一些呢?

1、三七生地黄瘦肉汤

三七12克粉碎，与生地30克、红枣4个、猪瘦肉300克入砂锅，加适度的水，火灾烧开后改文火煮1钟头至猪瘦肉软烂，放调盐适量。

饮汤吃荤，隔天1剂。

作用活血化淤，定痛。主冶气虚血瘀型亚急性腰间盘突显症。

2、三七炖牛蛙

肥田鸡2只(约200克)削皮、头、内脏器官，三七15克粉碎，红枣4个削皮，齐入炖锅，加适度的水，火灾烧开后改文火炖1-2钟头。

饮汤吃荤，1剂/日。

作用：养血活血化瘀，快速消肿。主冶气滞血瘀，脾胃虚寒型腰间盘突显症。

3、三七猪蹄筋汤

猪蹄筋200克、精瘦肉50克体开水，捞入砂锅，加三七15克(粉碎)。红枣4个、水共煎沸后改文火煮1-2钟头。

饮汤吃荤，1剂/日。

作用：活血化瘀定痛，强筋骨。主冶气虚血瘀，肾气亏虚型腰间盘突显症。

4、乌头粥

川乌(研粉)5克、纯蜂蜜适当、姜片2片、梗米50克齐入砂锅，加适度的水温火熬出稠粥。

早、晚服用，1剂/日。

作用：袪风，祛寒，去湿。主冶湿寒痹阻较甚型腰间盘突显症。

5、川芎姜片羊汤

川芎、姜片各30克切大面积;牛肉500克体开水，放凉，切片。牛肉、川芎、姜片、大枣10个齐入砂锅，加适度的水共煎，沸后撇沫，改文火慢煮至牛肉软烂。

随量饮汤吃荤，隔天1剂。

作用：行气活血，活血化瘀定痛。主冶阴翳内热，血气郁滞型腰间盘突显症。

所述几种汤不仅美味可口，而且医治腰肌劳损实际效果十分好，病人盆友能够依据自身的口感来挑选这种医治腰肌劳损的滋补汤。期待所述常说能够协助到有需要的盆友。