伴随着大家对健康常识的掌握，一些具备健康保健实际效果的食材被很多人捧到了天，那样就给一些生意人发觉了创业商机。纯蜂蜜是蜜峰生产的食材，大家根据对纯蜂蜜的研究发现蜂蜜的功效十分的强劲，纯蜂蜜有消炎功效吗?下边是蜂蜜的功效与作用，大伙儿能够来了解一下，看一下纯蜂蜜都有哪些功效。

一、蜂蜜的功效与作用

1、抑菌消炎、推动组织再造

高品质纯蜂蜜在常温状态置放多年都不容易腐败问题的，这得以证实其防腐蚀功效十分强。有关试验确认，纯蜂蜜对葡萄球菌、链球菌感染、白喉杆菌等革兰阳性菌均有极强的抑制效果。

操作方法

将伤口处理干净之后，把纯蜂蜜擦抹伤处，那样能够降低外渗、缓解疼痛，合理推动伤口修复，避免 创口感染别的病毒感染。

2、促消化

经科学研究证实，服用纯蜂蜜能够推动胃肠消化吸收，可使胃液代谢一切正常。根据临床实验确认，纯蜂蜜还具备提高肠胃蠕动的作用，可显著减少大便的時间，防止便秘。

吃法

纯蜂蜜对习惯性便秘、结肠炎有很好的饮食疗法作用，并且无一切副作用。用纯蜂蜜加水喝可使胃痛及灼热感消退，猩红蛋及白血细胞的标值长个子。对身患胃十二指肠溃疡的群体，常常服食蜂蜜柠檬水，也是有非常好的輔助功效。

3、增强免疫力

纯蜂蜜中带有多种多样矿物和酶，二者产生协同效应之后，能够合理提升人体免疫力。根据小白鼠试验证实，用蜂蜜柠檬水喂小白鼠，能够提升小白鼠的抵抗能力。

吃法

用一杯温开水加2匙纯蜂蜜和1/4匙的新鮮柠檬水，每日服食3-4杯，坚持不懈1-2天，发烧感冒会明显改善哦。

4、提高睡眠质量

纯蜂蜜还能够减轻紧张焦虑，提高睡眠质量，还具备一定的止疼功效。纯蜂蜜中带有的维他命、葡萄糖、磷、镁、钙等微量元素对有助于睡眠，调整中枢神经系统拥有 十分大的协助。

吃法

神经衰弱的群体，在每天晚上临睡前三十分钟喝一匙纯蜂蜜，能够合理的提高睡眠质量。

二、纯蜂蜜的营养成分

1.纯蜂蜜中带有大概35%的葡萄糖，40%的葡萄糖，这二种糖都能够不历经消化吸收功效而立即被身体消化吸收的。

2.纯蜂蜜中带有与人体学清浓度值相仿的多种多样碳酸盐，还带有一定总数的维生素b21、维生素b22、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。

3.纯蜂蜜中带有胃蛋白酶、脂肪酶、转化酶，是食材中含酶数最多的一种。酶是协助身体消化、消化吸收和一系列物质新陈代谢及化学反应的推动物质。