东瓜是我们在秋季较为普遍的一种蔬菜水果，这类蔬菜水果的营养成分十分的高，可是由于这类蔬菜水果的块头较为大，因此许多 人到买东瓜的情况下会买一块，东瓜吃起來口味是全方面的，给人一种软绵绵清新的觉得，在吃东瓜的情况下，很可能还会继续吃到别的的菜，那麼东瓜和虾可以一起吃吗?

东瓜和鲜虾能够一起吃，既能补充维他命还能补充优质蛋白质。

虾忌与一些新鲜水果同吃。虾带有非常丰富的蛋白和钙等营养元素。假如把他们与带有鞣酸的水果，如红提、石榴、山楂果、柿子饼等同于食，不但会减少蛋白的营养成分，并且单宁酸和钠离子融合产生不可溶结合物刺激性胃肠，造成身体不适感，出現呕吐、头昏、恶心想吐和腹痛腹泻等病症，海货与这种新鲜水果同吃最少应间距2钟头。

东瓜服用忌宜

1、东瓜寒性，脾胃气虚，腹泻大便糖稀，胃寒疼痛者禁吃生冷食物东瓜，月经初潮期内和寒凉经痛者禁吃生东瓜。

2、东瓜与赤小豆相冲。东瓜和赤小豆同食，会使平常人排尿陡然增加，非常容易导致脱水。

3、东瓜与醋相冲。醋会毁坏东瓜中的营养元素，减少营养成分。

4、东瓜与红鲫鱼相冲。同食减少营养成分。

5、东瓜与草鱼全是消肿利尿的食物，同食会导致排尿增加，要不是水肿者，最好是不必将二者同食。

1，虾营养丰富，鲜虾中带有20%的蛋白，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的好几倍乃至十几倍，鲜虾和鱼类对比，含有的身体必须氨基酸缬氨酸并不高，但确是营养搭配的蛋白质来源，此外，鲜虾带有甘氨酸，这类碳水化合物的成分越高，鲜虾的清甜味就越高。

2，鲜虾和鱼类禽产品对比，脂肪率少，而且基本上没有做为动能来源于的小动物糖质，鲜虾中的胆固醇成分较高，另外带有丰富多彩的能减少身体血细胞胆固醇的赖氨酸，鲜虾带有丰富多彩的钾、碘、镁、磷等营养元素和维生素D等成份。还带有丰富多彩的钾、碘、镁、磷等矿物及维生素D、多索茶碱等成份，且其肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。