凉拌 做法 大全

凉拌脆瓜的做法大全有哪些？

2021-01-09 15:18发布

站内文章 / 饮食营养
436 0 0

有几种群体非常合适吃脆瓜，最先是较为肥胖症的群体，脆瓜是大家认可的减肥食物，次之是出現高血压和高血脂的群体，例如众多中老年，多吃脆瓜有非常好的饮食疗法功效，如今很多人喜爱饮酒，喝醉酒适度吃一些脆瓜具备解酒的作用，今日详细介绍的特色美食是凉拌脆瓜，详尽做法以下。

凉拌脆瓜的做法大全有哪些？

凉拌脆瓜的做法大全：

1、将茄子、柿椒各自切一片，在茄子中添加少量盐腌渍一会儿，将苦口水控出；

2、茄子中添加白砂糖翻拌，放进柿椒，浇上苹果汁翻拌就可以。

特性：微苦微甜，脆爽爽口。

凉拌脆瓜的做法大全有哪些？

拌凉菜金针脆丝瓜

原材料

主要材料：金针蘑150克丝瓜260克

辅材：新鮮独头蒜1个姜片1块

调味品：生抽酱油2汤匙白米醋4汤匙香油适当

作法

1、准备好独头蒜、金针蘑和丝瓜。

2、提前准备无比抽和白米醋。

3、葱姜削皮、清洗、切细末；添加白米醋调为味汁预留。

4、倒进生抽酱油，调均匀。

5、丝瓜清洗、切细条；用少量盐腌渍10分钟，挤净水份。

6、金针蘑切去根处、清洗。

7、金针蘑入沸水中焯一会，捞出控干水份。

8、味汁倒进金针丝瓜中，浇上香油，翻拌服用。

凉拌脆瓜的做法大全有哪些？

清香酥口凉拌黄瓜

原材料

生产主要材料疫苗丝瓜1根

生产辅材疫苗白砂糖8g盐2.5g白醋适当芝麻少量亦舒堂火麻油1/2汤勺

作法

生产凉拌黄瓜作法疫苗

1.丝瓜去皮，去芯，拍段，加白砂糖和盐腌渍20分钟。

2.去水，浇上火麻油，醋并撒上些芝麻装饰设计，芳香不油腻，脆爽爽口。

小技巧

1.芳香不油腻主要是用火麻油取代了芝麻油，促使丝瓜更含有丝瓜的芳香，更合适夏季吃。

2.腌渍之后的水要扔掉。

3.除开能够放些芝麻装饰设计，还能够加些香酥的花生仁。

拌凉菜醋香丝瓜

原材料

丝瓜一根，米醋50Ml

作法

1．丝瓜清洗刨丝备用。

2．添加适量的盐、米醋稍多一点、白胡椒粉、白砂糖、色拉油翻拌。

3．大概腌10-15分鐘就可以上菜服用。

赞赏支持

热门文章