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香莱拥有 维护血管也有增强免疫力和推动胃口，保护视力这些作用的，因此在平常烧菜的情况下都能够加一些，不但益处多多并且味儿也是比较好的，小朋友要是不是对香菜过敏而且能够接纳香莱的味儿得话便是可以吃的，适当的吃一些香莱是有益处的。
一岁宝宝能吃香菜吗?
能够适当的吃一些，它不但营养丰富，并且还能够预防多种多样病症，是认可的十种最有益身体健康的蔬菜水果之一。
1、维护血管
香莱中丰富多彩的维他命C和钾等物质具备降低血脂，软化血管，提升冠状动脉血容量，减少血压和胆固醇，清理血管垃圾等功效，对防止主动脉粥样硬化和别的心脑血管病症有一定实际效果。
2、增强免疫力
香莱带有很多的胡罗卜素，它可以合理维护眼、呼吸系统、泌尿系统及消化道粘膜，避免 病菌的感染，进而提升身体的抵抗能力。
3、推动胃口
香莱中带有甘露糖醇、芳樟醇等多种多样挥发油物质，能够提升唾沫代谢，加速肠胃蠕动，推动胃口。另外，在一些菜式里加些香莱，还能具有祛腥臊、增味儿的与众不同实际效果。
4、保护视力
香莱中带有的维生素D和维他命C能够调整眼底黄斑光感应物质生成，缓解眼睛疲劳，防止干眼症和夜盲症的产生。
5、别的功效
香莱中带有的黄酮类化合物、多糖类、多种营养元素和营养元素等物质还具备防癌、养肾、降血脂等功效。