西蓝花是一种十分好吃的蔬菜,并且做法十分多,营养成分也是十分丰富多彩的。自然,西蓝花并并不是一种全国性都可以种植的蔬菜水果,但是由于货运物流的升級,因此就算是边远地区,还可以吃到新鮮的西蓝花。很多人吃西蓝花都喜爱炒着吃,实际上西蓝花还能够制做成饼。那麼,西蓝花鸡蛋饼怎么做?
西蓝花是清朝光绪传到在我国的,尽管传到在我国早已很长期了,可是我明白西蓝花这类菜却沒有两年。儿时交通出行不便捷,经济发展水准都不高,沒有见过西蓝花更不要说吃完,也就是吃过花椰菜而已。之后日常生活渐渐地的好啦,才知道西蓝花。母亲非常喜欢西蓝花的,母亲常常说西蓝花的营养成分高,能够多吃些,因此我们家三天两头的便会见到西蓝花。母亲做的西蓝花很好吃,每一次做的都是被吃的干干净净的。许多 情况下我们都是炒西兰花吃,实际上西蓝花也有一种作法,小朋友们很喜欢吃,那便是制成西兰花饼。
西兰花饼并不是我觉得出去的,就是我亲姐姐想出去的,由于小侄女有点儿偏食,许多 饭食都不要吃,亲姐姐一直想让她多吃些西蓝花但是这小孩每一次全是吃上一两口就不吃了,亲姐姐也是十分心急,可是这小孩有一个特性便是喜爱吃饼,无论哪些饼一直吃的许多 ,亲姐姐便惦记着为她做些西兰花饼,想不到这小孩还确实非常喜欢呢。不只是小孩喜爱因为我很喜欢,因为我吃过亲姐姐做的西蓝花鸡蛋灌饼味儿真是是超棒的。作法非常简单的,喜爱吃饼的盆友能够在家做一些吃哦。
所需要的用物十分常见的,仅有生鸡蛋,西蓝花,小麦面粉和盐。最先是把西蓝花撕成小瓣洗一下。锅里边加水烧开,煮沸后把西蓝花放进锅里边淖一下,淖好后捞出来,不烫的情况下用刀子西蓝花剁碎,自然还可以把西蓝花粉碎。提前准备一个干净的碗或是是小盆,打进所需要的生鸡蛋,再加上小麦面粉拌和,拌和成面糊糊。随后把我们剁碎的西蓝花也倒入拌和,再添加适量的盐搅拌均匀。
面浆准备好后,下边便是煎饼果子了。提前准备炒菜锅,再加一点油,烧开把我们准备好的面浆舀一勺倒入,摇晃锅,是面浆向周边外扩散刮平,还可以用铁铲摊平。一面煎好后把饼翻过去煎此外一面,饼煎熟后就可以盛出来,放进不烫的情况下用刀割成块,装到菜盘里就可以吃完。
西蓝花的营养成分很丰富多彩我们都了解,因此见到小孩那么喜欢吃西兰花饼我们也是十分高兴的。自然除开小朋友们我们成人也是可以吃的,从上面做法大全我们也可以看得出方式非常简单。如今很多人早饭全是匆匆忙忙处理或是是不要吃,非常是小孩,那样压根就不好的。因此早晨的情况下何不做一些便捷好做的早餐饼,营养成分又身心健康,西兰花饼也是一个
非常好的挑选哦。
要是没有炒菜锅用炒菜锅还可以,便是在煎的全过程时要旋转锅那样能够使每个位置都遇热。西蓝花别再炒着吃完,制成西兰花饼,美味好做又营养成分,小孩超喜爱,你喜欢吗?