因为在我国是产荼叶的强国，因而在中国茶道文化的历史时间也是十分久远的。并且每一种荼叶的泡浸方式都不一样，大伙儿在日常生活中喝的数最多的便是绿茶叶。由于绿茶叶的种植范畴最广，因此也造成 了食用群体范畴最广。而许多 人到泡茶水的情况下，都喜爱添加别的的食物，因而在泡茶水的全过程中能够 添加青柠檬吗?

绿茶叶在中国的种植范畴普遍，食用群体广，被称作“国饮”，它含有茶氨酸、儿茶酸、叶绿素、咖啡因、碳水化合物、维他命等营养元素，可以抗氧化性，缓衰退，对抗癌防辐射和抑止心脑血管病症也颇有实际效果。另外，绿茶叶还能杀菌消毒，有利于养颜美容，缓解疲劳，保护牙齿清目这些，好处非常许多 。

而青柠檬尽管味儿极酸，不一定任何人都喜爱，但它的营养成分大家都不可以否定。青柠檬中含有维他命C、维生素b21、维生素b22等，另外也有钙、磷、铁、钾、钠等原素，维生素b3、奎宁酸、柠檬酸钠、橙皮苷、柚皮苷等物质，对身体十分有利。

青柠檬的功效与作用，古代医书中早有记述。明代药理学家李时诊的《本草纲目》中记述青柠檬有生津消暑之效，另外也有健脾开胃健胃消食，缓解胃疼，清热化痰，理气止咳化痰喘等作用。此外，怀孕期间女性假如置放一些青柠檬在床前，早上起来嗅一嗅，听说也有清除晨吐的效用。

而现代科学则觉得，青柠檬有利于防止心血管疾病，另外，因为青柠檬所带有的柠檬酸钠，能与钠离子融合，进而减轻钠离子推动血液凝结的功效，因而，高血压或心肌梗塞病人能够 常喝柠檬汁，这对改进症状有非常大好处。

绿茶叶与青柠檬全是具有健康保健作用和功效与作用的食品，那麼，假如把绿茶叶和青柠檬一起泡又如何呢?据医生专家表述，绿茶叶中含有的茶氨酸实际上是难以被身体消化吸收的，排出来的份量乃至可能做到百分之八十。这时候假如在绿茶叶中加上干柠檬片，青柠檬中的维他命C可将身体消化吸收茶氨酸的技能提升13倍，因此，绿茶叶再加青柠檬一起冲调，能推动身体对茶氨酸的消化吸收，对身体有利，能够 安心食用。

结语：绿茶叶与青柠檬、黄菊花、纯蜂蜜等花草植物中药材都可以非常好地配搭，具有养生保健的实际效果，但绿茶叶并不是好搭，的确一些中草药材并不宜和绿茶叶一起冲调，比如枸杞子。由于绿茶叶中的单宁酸会和枸杞子中的成份产生化学变化，导致营养元素的外流。因此，喝红茶也是有其忌宜的，大伙儿可要多方面注意了。