有人说，现在是一个全民养生的时代：喝酒前先吃两颗护肝片；走到哪里都要带个保温杯，随时枸杞泡茶；一边吃着辛辣油炸食品，一边喝着中药调理身体；连蹦迪都要用佛系音乐，顺便贴个膏药在身上。

那么，对于我们这些喜欢珠宝的人，是不是要搞点‘养生’珠宝来戴一戴呢？

珠宝还可以‘养生’？是的，从科学的角度分析，宝玉石中富含的矿物质与微量元素，而人们佩戴宝玉石饰物时，其元素则通过与耳垂、颈部、胸部、腕部、指部、发际等部位的皮肤，直接接触而进入人体，达到‘养生’的目的。

那么话不多说，我们就一起来看看哪些珠宝可以养生吧。

琥珀

琥珀是佛教七宝之一，被认为具有强大的辟邪化煞的能量，佩戴琥珀饰物能辟邪和消除强大负面能量。西方古时候把它拿来当作除魔驱邪的道具。

在中医理论里，琥珀一直有安神定气的功用，用于缓解精神不安，治疗心悸失眠和惊风癫痫病。琥珀在预防呼吸器官的疾病方面非常有效，因此常被制成挂坠置于喉咙附近。同时，琥珀对于发烧、肠胃的不适也有舒缓作用。

买琥珀养生枕，据说可以起到安神的作用，有兴趣的朋友可以买来试一试。

碧玺

碧玺的矿物学名称为“电气石”。因其表面始终流动着与人体生物电基本吻合的0.06mA微电流，因此人们相信它可随时补充和调节人体的生物电，让遭到电磁波等有害辐射破坏的生物电规律恢复正常，从而起到康体保健的作用。

碧玺能畅通血气，对气血虚、身体弱、手脚冰凉者非常适用。慈禧太后对碧玺一直以来都是比较喜爱的，在我国清代的皇宫中，就有较多的碧玺饰物。

连慈禧太后，也要用珠宝‘养生’。

和田玉

我国的玉文化相信不用在累述了。玉能带来福气和吉祥，这种传统观念已经形成了千余年。据传，朝朝代代，帝王嫔妃养生不离玉；嗜玉成癖如宋徽宗；含玉镇暑如杨贵妃；持玉拂面如慈禧太后……古老的医学经典《黄帝内经》、《唐本草》、《神农本草》、《本草纲目》均称和田玉可“滋阴气、壮肾阳、除中热、解烦懑、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目”。

和田玉有白天吸光、晚上放光的奇妙物理特性。有人认为当光点对准人体的某一个穴位时，能够刺激经络疏通脏腑，有明显的治疗保健作用。位于人手腕背侧有“养老穴”，常佩戴玉镯，可以达到长期的良性按摩，不仅能祛除老人视力模糊之疾，并且可蓄元气养精神。

玛瑙

玛瑙可加强血液循环、促进新陈代谢、对皮肤有美容养颜之效；对于女性来说，玛瑙可以调理女性荷尔蒙，可治疗妇女病、止经痛并调和气血，对更年期荷尔蒙失调的女性也有疗效。

玛瑙还可以用作被有毒物体刺伤后的治疗；玛瑙对肝病、风湿、神经痛、静脉曲张等都有舒缓的功效；将适量的玛瑙放置于枕头下，可以帮助治疗失眠和避免产生噩梦，对甲状腺、胸腺及声带与太阳神经中枢都有帮助。

珍珠

我国是世界上利用珍珠最早的国家之一。珍珠药用在中国已有2000余年历史。三国时的医书《名医别录》、梁代的《本草经集》、明代的《本草纲目》等19种医药古籍都对珍珠的疗效有明确的记载。珍珠所含化学成分是人体内生物化学反应过程中的重要生物活性物质，能促进人体新陈代谢、调节生理机能，从而发挥珍珠的治疗和保健功能。

现代药理研究证明珍珠具有抗衰老、抗应激、抗氧化和止血等作用。同时还能增强人体的免疫功能及促进伤口愈合等作用。珍珠所含壳角蛋白、氨基酸、多种微量元素能增强皮肤新陈代谢、促进表皮细胞再生。细度足够的珍珠粉按摩皮肤对毛孔有很好的美容作用。市面上就有很多以珍珠为配方的护肤品，也是深受大家喜爱。

翡翠

从科学的角度来说，翡翠中的化学成分对人体能起到补偿作用，在与人体的摩擦过程中，微量元素会进入人的体内，平衡人体内的微量元素水平。有利于增强免疫力、提高新陈代谢功能、从而改善身心健康。其机理同盛行的磁疗片、保健手表、健身球等类似。

在胸前佩挂不用金银镶嵌的翡翠效果更佳，若将翡翠置于胸前经穴，贴近“龙颔”、“神府”等穴位，则可以起到防治胸闷、心痛、胃病的作用。同样，如果将翡翠手镯紧贴“内关”、“通里”、“高骨”、“神门”等穴位，则可以起到宁心安神、舒筋活络的作用。

石榴石

我们一直吧石榴石叫做‘女人石’。它最大的功效就在于促进血液循环，以达到美容养颜的目的；对于体质较弱，气血不调的女性，石榴石是最佳选择。