伏苓在祛除湿气层面实际效果是非常好的，在平常日常生活之中假如气温较为热，人的身体会造成一些体内湿气出現，这非常容易造成舌苔发白积后，非常容易造成大便粘稠，会使身体疲乏，没精打采，会比较严重影响平常的工作中与生活，此刻适度的吃一些伏苓有一定的调养的功效，在去湿气层面的功效是较为非常好的。

伏苓能除湿气吗

祛湿气最厉害的，并不是薏仁米，只是它!那样吃把体内湿气一扫而光! 在中医学里，体内湿气被称作湿浊，会严重威胁我们的身心健康，是身心健康的首要凶手。体内湿气长期存有于我们的人体边上，而且十人九湿。

老话说：“千寒易除，一湿难祛”，原本这话是叙述人体内的体内湿气太重，令人的活力没法提起來，随后影响大伙儿的生活品质。

1湿浊对人的损害阴蔽而迟缓，它一步一步的危害身体的身心健康，先是造成舌苔厚腻发黄、皮肤起疹长痘;

2稍重时胸闷乏力、身型疲倦、咽喉涨痛、排泄物大便不成型;

3进一步进行，会展现骨节痛楚，身型肥胖症;

4一朝一夕还会继续造成脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等病症，甚至恶变肿瘤。

怎么祛湿，很多人想起的是薏仁米，今天网编要对你说，那么东西去湿气最凶狠，并不是薏仁米，只是——伏苓。

伏苓去湿比薏仁米还凶狠

芡(实是睡莲科绿色植物“芡”的種子。新鮮的伏苓生长发育在池沼湖水中，和连藕、莴笋、荸荠等8种植物并称之为“水八仙”，并拥有 “水里山参”的盛名，在南面是一种十分多见的食材。它被大伙儿熟识的是“鸡头米”。

为什么伏苓去湿气最凶狠呢? 伏苓味甘涩、性温，中医养生学认为，伏苓抗衰老延年，益气，健脾胃治腹泻，健肾益肾，去湿。

若气侯热中添湿、湿上加温，非常容易损害肠胃功能。脾为湿困，消化吸收失司，轻则展现食欲萎靡、食欲欠安等主要表现，重则展现水源保护区很慢、腹胀腹泻等病症。 这伏苓，可既能健脾胃，又能去湿。

可调节耗费的肠胃功能，滋补肠胃，让它获得驱动力;

另一方面，它能除掉湿寒，让机体获得轻松感，清除疲惫。 有关身体而言，伏苓既贴心，又给油，一切季节服用都很适合。