茶树菇红萝卜排骨汤

2021-01-09 16:45发布

茶树菇具备很高的营养成分,并且归属于广东潮汕的特点菌菇类,茶树菇一般在我们这里是很难买到的,新鮮的很难买到,可是能够 购到干的,干的用小水泡发之后一样和新鮮的类似,茶树菇红萝卜排骨汤归属于粤特色菜,口味淡并且极为美味可口,口味和营养成分都很非常好。

茶树菇红萝卜排骨汤

基本介绍

茶树菇骨头汤是一道色香味俱全的汉人名肴,归属于粤特色菜。用菌类和猪排骨熬出的汤,较为有营养成分。具备排脂,清肠胃,减肥的功效。把茶树菇、猪排骨清洗预留。将茶树菇、猪排骨、削皮大枣、生姜片放进石锅中,用火灾煮15分鐘,再用低火煮30分钟,熄火放进盐、鸡精调料就可以。

菜肴特点

口味圆润 回味无穷绵长

排脂,清肠胃,有减肥的功效。

茶树菇红萝卜排骨汤

做法

作法一

食物:茶树菇、猪排骨、苞米、姜、盐、火麻油

流程

1、准备好原材料,清洗精猪排,放到沸水里焯一下,捞起来,再用湿热冲洗去表层的浮末;茶树菇用温小水泡一会儿,剪去老根,清洗干净,生姜切成片,备用。

2、将锅烧热,放小量色拉油,至六成热,将焯好的猪排和生姜片用文火渐渐地煸炒一会儿,加沸水,和泡好的茶树菇一起放进火锅里煲熟,过5分鐘后再放进切完的苞米。

3、加适当盐煲20分钟,熄火,略微焖一下就可以。

茶树菇红萝卜排骨汤

原材料

茶树菇50克(茶树菇干,南货店,大型商场均有销售),切割成小段,略清洗就可以(不必泡)。猪排骨200克,切割成一小块,削皮大枣10枚,小枣一枚,生姜片一片。

作法二

待锅中水烧开,将全部原材料放进沸水,火灾15分鐘,再低火30分钟就可以。

提醒:不吃肉的,猪排骨没放也可。由于有菇,因此汤也非常鲜美。

原材料:茶树菇100克、猪排骨200克、削皮大枣10枚、

生姜片一片。

调味品:盐5克、鸡精5克。

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