鱼油也有d3是可以在一起吃的，并不会出現哪些不太好的反映，可是一定要依照要求的量去服食不必擅自增加服食的量，不然实际效果非常容易得不偿失，要是没有依照要求的量服食乃至还会继续出現一些别的不太好的病症，鱼油关键以避免 维他命缺乏主导。

关键作用

鱼油带有维生素D和D，常见来预防维生素D和维他命D注意力不集中症状。 维生素D对保持晚间的视觉效果和鳞状上皮细胞的详细有关键功效，欠缺维生素D时，可造成皮肤干、毛囊角化症、干眼症及夜盲症等。维他命D有协助钙的消化吸收和推动骨骼增厚的作用。维他命D欠缺可造成维他命D缺乏性佝偻病。除食材外，平常人皮肤中带有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转换为维他命D3，因此多日晒也可避免 佝偻病的产生。

主冶

小孩的骨骼处在发肓，每日需要一定量的维他命D。针对小孩而言，每日服适当鱼油(每日服萃取鱼油3—4滴)是有利的，尤其是针对生长发育在华北地区的冬季更加必要。服食多久要以小孩的体能生长发育状况而定。维生素D、D成分比超出3～4∶1的鱼油长期服用易造成维生素D摄取过多而中毒了。　实际服食方式详细各产品手册或遵医嘱。

尽管服食鱼油能够 防止和医治佝偻病，但这并不代表着每一个小孩都需要服食,由于维生素D 和维他命D 并并不是多么的无法补充的维他命，假如在生活起居中充足高度重视得话,那小孩也彻底有可能不需服食的，需要服食金奇仕鱼油的4 种状况：

1.母亲母乳不够吃,归属于混合喂养的小孩;

2. 断奶后后宝宝辅食中沒有立即加上鸡蛋黄，蛋白质食物等含有维生素D,D 及其含有胡罗卜素的蔬菜水果，新鲜水果等;

3. 缺乏维生素D 造成的呼吸系统和消化系统感染, 干眼症， 眼角膜变软及皮肤干的少年儿童。

4. 足不出门少日晒;

常见问题

假如宝宝母乳不够吃或断奶后未立即加上鸡蛋黄、蛋白质食物等含有维生素D和D及其含有胡罗卜素的蔬菜水果、新鲜水果等食品;或是身患肠功能紊乱、肝胆病等影响维生素D和D的消化吸收;或是身患漫性活动性肝炎使维生素D和D的耗费增加;或是缺乏光照;及其生长发育太快使需要量增加这些要素都能够造成维生素D和或D的欠缺。 乳中维生素D的成分高过牛奶，假如乳妈营养成分充裕、饮食均衡，奶水中的维生素D大多数能考虑宝宝的需要。而维他命D在奶水和牛奶上都较少，因此不论是人乳饲养或牛奶饲养的宝宝，自出世后2-3周起，每天须给服维他命D400企业的防止使用量，持续服食2-3年，尤其是对早产儿、双胞胎和有所述造成维生素D和D欠缺要素的小孩，更需要附加补充维生素D和D。2、3岁之后，小孩生长发育速率缓减、饮食品种和户外活动游戏增加，一般不用再附加补充鱼油

老人长期性多量服食鱼肝油丸，必然提升机体对钙、磷的消化吸收。尿道结石与尿里中的钙、磷增加有密切相关。血液内钙、磷过多，会提升尿内的钙、磷，非常容易产生尿道结石。因此，老人服鱼油使用量切忌过大。一般说来，每日服3次，每一次服1丸，服2周断药1周。平常多喝水，提升尿里代谢，避免 优质蛋白质沉定。身患尿道结石或体质虚寒的人，不适合服食鱼油，严防加剧结石症状或产生中毒了。