孕妇在怀孕期是应当要多吃一些大骨头汤的，由于大骨头汤带有比较多的钙元素，针对推动胎宝宝的骨骼生长是有非常大协助的，并且大骨头汤的类型是比较多的，能够 选用猪骨头胡萝卜汤及其冬瓜骨头汤，这种大骨头汤的做法是非常简单的，并且这种大骨头汤营养成分较为高，针对推动胎宝宝的生长发育是非常好的。

孕妇龙骨汤放什么原材料

白萝卜炖排骨。萝卜有赛山参的美誉，其营养成分很高，有滋补养生润心、换气活血化瘀的作用。萝卜能够 治感冒、咳嗽等症状。准备好鸡排、萝卜、生姜片、葱段、米酒、麻椒、盐等原材料。

冬瓜骨头汤。提前准备冬瓜、猪排骨、蒜、盐等原材料。将冬瓜刮去皮洗干净，切割成一大块一大块的。猪排骨洗去鲜血，洗干净预留。在锅中引入适当的冷水，将全部的原材料放进，煮沸后转文火，等到全部的原材料都变松，添加适量的盐，就可以了。

孕妇喝什么汤好

鸡爪西红柿汤：最先应当准备好新鮮鸡爪，西红柿，红萝卜，白菜，绿豆芽，圆葱，芹菜圆椒。制做的情况下最先把鸡爪放进水里烧开，三分钟以后取下清洗预留。将全部原材料解决干净随后切割成一小块。接下去把锅内火油，把全部的原材料放进锅中，添加适量水，煮到软烂就可以调料服用。

猪骨头萝卜汤：最先应当准备好猪脊骨，箩卜，红萝卜，小枣，茯苓，盐，生抽。制做的情况下把青、红萝卜清洗随后削皮圆角块。茯苓浸开。猪骨头应用开水氽好。直到锅内的水滚沸时，学会放下准备好的所有原材料一起煮3钟头以上。起锅前添加盐、生抽酱油调料即成。

针对孕妇而言，饮食搭配上的避讳比较多，因此在给孕妇制作美食的情况下要多多的留意，一些寒性刺激性的食物和调味品必须防止。40周的怀孕期间说帅不久 说短不短，针对孕妇而言这段时间既艰辛又甜美，它是小宝宝与妈妈最为贴近的時刻，母亲要管理方法好自身的饮食搭配日常生活维护好孩子才算是。