小宝宝在发展来到一定的环节以后，是需要给宝宝辅食添加的，小米的营养使用价值是十分高的，小米众蛋白质含量及其维他命成分全是很高的，是小宝宝辅食添加的优选，小宝宝常常吃小米得话，针对推动小宝宝智商的生长发育是很好的，小米红枣粥的营养成分是很丰富多彩的，是非常合适小宝宝服用，那婴儿辅食小米红枣粥的作法是什么呢?

小宝宝在发肓期内需要补充很多的优质蛋白，而蛋白质也是由20多种多样碳水化合物构成，小米中常含的维生素b21和B2各自高过稻米1.5倍和1倍，其蛋白中含较多的谷氨酸和蛋氨酸。当小宝宝6月上下能够 辅食添加的情况下，母亲能够 熬小米粥给宝宝喝，那样能够 推动小宝宝的大脑发育。

初添小米汤 妈妈必备的配搭忌宜

小米能够 算作婴儿辅食的优选，假如妈妈们能在小米汤中此外加上一些食物，能够 让商品消化吸收大量的营养成分哦!但是，并不一定的食材都合适与小米汤同吃的。

小米配搭食物“红名单”：

1、小米 生鸡蛋：小米和生鸡蛋一起服用有补脾胃、养血血、活血脉的功效。

2、小米 黑桑葚：黑桑葚带有很多身体所必不可少的多种类型碳水化合物与易被身体消化吸收的葡萄糖与葡萄糖，可防止动脉硬化，对心脑血管有维护作用。而小米的滋补养生功效极强，二者配搭一起吃具备维护心脑血管病的作用。

3、小米 老红糖：配搭服用，能够 健脾养胃、补亏虚、清除积血、补充失血过多。

4、小米 大豆：小米和大豆一起服用可提升蛋白的消化吸收使用率。

5、小米 桂圆：小米和桂圆熬粥服用，有利丹田、补亏虚、开胃肠之功效。

6、小米 梗米：小米和梗米一起吃，可提升营养成分。

小米配搭食物“信用黑名单”：

1、小米 麦子：麦子不能和小米一起吃。因麦子和小米皆是寒性食物，二者一起吃对小宝宝的脾胃不好。

2、小米 甜杏仁：小米和甜杏仁一起吃易使宝宝呕吐、泄泻。

作法一

1、将小米、大枣洗干净，用冷水侵泡1钟头。

2、把小米，大枣放进锅内，倒进适当冷水，先用火灾烧开后，再改成文火熬成稠粥，添加白砂糖调好口感，就可以服用。

作法二

菜谱原材料

小米 100克 枣(干) 30克　辅材： 红小豆 15克　调味品： 赤砂糖 10克

做法

紅豆清洗泡涨后，先煮开至半生不熟，再加清洗的小米、大枣(削皮)，煮至熟烂成粥，以老红糖调料，就可以。

健康提示

小米带有蛋白、人体脂肪、钙、胡罗卜素和维生素b21、B2，大枣含维他命C，紅豆的蛋白丰富多彩，三味相辅相成，是一种具备较高营养成分的益智类粥品。

作法三

1小米用冷水清洗干净。

2石锅里倒进充足冷水，倒进清洗好的小米火灾烧开后，改文火。

3 大枣、枸杞子用温开水侵泡清洗。

4干红枣清洗后，竖着切成片除掉枣胡。

5把切完的大枣片倒进小米汤中，文火炖30分钟至小米粥浓稠。

6最终撒上清洗的枸杞子，慢火炖10分钟就可以

提醒

1、选购小米应取陕北、山西定襄县和沁县生产小米，这儿生产的小米煮粥非常容易软烂且口味软糯甘甜。

2、切干红枣情况下，把大枣立起来切较为非常容易些(当心手，安全提示)。

3、小米熬料情况下要勤查询，避免 沸锅。