青椒鸡蛋打卤面

2021-01-09 18:50发布

东北人每天吃面条可能都不容易有烦的情况下,由于面的种类许多,能够 用于与面配搭的蔬菜、肉也是有许多的挑选,不一样的食物做出去的味儿也是不一样的,因此 每天吃面条都依然有食欲。辣椒鸡蛋打卤面是在其中一种,主要是用辣椒和生鸡蛋做的。辣椒具备丰富多彩的营养成分,带有较多的维他命,因此 也很合适小孩服用。

 青椒鸡蛋打卤面

辣椒鸡蛋打卤面是用原材料辣椒、生鸡蛋、手擀面条、葱段、生抽、油耗、盐制做而成的食材。

原材料

辣椒、生鸡蛋、手擀面条、葱段、生抽、油耗、盐作法

1.锅中加点油少量,油烧后转文火

2.生鸡蛋磕碎于碗中,搅拌匀称,将鸡蛋液分摊在锅中,待一些凝结后铲碎,煸炒两下起锅预留。

3.炒完生鸡蛋的锅无需清理,立即下油少量,油烧后放葱段爆锅,随后将剁碎的辣椒下锅煸炒

4.锅中续水小半碗,水开后放进生抽和油耗,待辣椒一些变松后把刚炒好的生鸡蛋放进,洒盐少量,煸炒匀称就可以起锅

5.烧一锅水,水开后放进鲜面条,用筷子轻轻地转动使鲜面条散掉不黏连

6.鲜面条煮5分鐘后起锅,过一遍冷水,盛入碗里,把面条卤倒上就可以。

 青椒鸡蛋打卤面

青椒的功效与作用

1.消除疲劳

辣椒具备缓解疲劳的的关键功效,并且辣椒中还带有能推动维他命C消化吸收的维生素P,即使加温维他命C也不会外流。

2.退热、止痛

朝天椒辛温,可以根据出汗而减少人体体温,并减轻肌肉疼痛,因而具备极强的解热镇痛功效。

 青椒鸡蛋打卤面

3.提升胃口、促进消化

维生素P还能强壮毛细管,防止动脉硬化与胃溃疡等病症的产生。辣椒中带有清香辛辣食物的辣椒素,能推动胃口,促进消化。

4.清洁血液

辣椒的翠绿色一部分来源于叶绿素,叶绿素能避免 肠内消化吸收不必要的胆固醇,能积极主动的降胆固醇排出来身体之外,进而做到清洁血液的实际效果。

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