窝瓜又叫冬瓜这归属于一个种类，窝瓜的口味是嫩嫩，甜滋滋，并且这类糯糯的口味合适用于熬汤烧菜，还能用于做粥，窝瓜粥的热量不高，因此 减肥瘦身期内的女士还可以吃，并且具备非常好的减肥瘦身，此外，窝瓜能够 对肾脏功能，肠胃作用也是有非常好的调整实际效果，对人体的各个领域都有益。

基本详细介绍

窝瓜又称冬瓜（别名：Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret）葫芦科冬瓜属的一个种，一年生蔓生木本植物，茎常节部长根，叶茎粗大，叶子宽卵型或椭圆状，质稍绵软，叶柄突起，卷须稍粗大，雌雄同株，果梗粗大，有棱和槽，因种类而异，外边经常出现多条纵沟或无，種子大部分，长卵型或长环形。

原产地西班牙到南美洲一带，世界各国广泛种植。明朝传到我国，现南北方全国各地普遍种植。的果子作肴馔，也可以代谷物。整株各处又供药用价值，種子含南瓜籽碳水化合物，有清热解毒去湿、除虫的作用，对血吸虫有控制和消灭的功效，藤有清热解毒的功效，瓜蒂有养胎的作用，根治疗牙痛。

同名的语汇窝瓜

在一部分地域，有一种全名是窝瓜的蔬菜水果，其样子于绿色植物大战僵尸中窝瓜相近，盛开比较晚，在中秋佳节前后左右。

叶片与冬瓜比较类似，尺寸则比冬瓜叶片小，窝瓜成熟时样子如同青年人耳光尺寸，长到这时若不摘吃，

以后就味同嚼蜡，生涩极其。

窝瓜较为娇气，其種子储存艰难。既可直接生吃，也可制成菜式。色香味俱全。

作用与功效

长期性服用冬瓜，有利于益气，降低血脂，降血脂，清热去火，保护胃粘膜、促进消化。其作用关键适用脾孱弱、营养不良、肺痈、火水烫伤。据《本草纲目》注，冬瓜性胃肝、入脾、肝胆经。具备益气、消炎 止疼、止咳化痰放脓、祛毒除虫作用、生肝火、益肝血。

冬瓜带有丰富多彩的胡罗卜素和维他命C，能够 健脾胃，防止胃病，预防夜盲症，养肝，使皮肤越来越鲜嫩，并有中合致癌物的功效。淡黄色蔬菜水果还含有二种维生素D和D；维生素D能维护肠胃粘膜，避免 胃病、胃溃疡等疾病发 生；维他命D有推动钙、磷二种矿物质原素消化吸收的功效，从而接到健骨强筋壮骨之功，针对少年儿童佝偻病、青少年近视眼、中老年人骨质疏松症等常见疾病有一定防止之效。

冬瓜不但有较高的服用使用价值，并且拥有 不容忽视的饮食疗法功效。据《滇南本草》载：冬瓜温性，味甘无毒性，入脾、胃二经，能润肺止咳养血，止咳化痰放脓，除虫祛毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有有利排尿、美容护肤等功效。世界各国 医生专家、专家学者科学研究试验说明，食南瓜籽，也有减轻前列腺增生（南瓜籽能冶疗前列腺增生）病症、防止前列腺癌、预防动脉硬化与胃黏膜溃疡、化结石功效。冬瓜代谢的胆液能够 推动肠胃蠕动，协助食材消化吸收，另外在其中的果 胶能够 令人免遭不光滑食品的刺激性，维护胃胶道黏膜。此外冬瓜能够 使肝、肾脏功能获得修复及其再造的工作能力，由于冬瓜能够 清除致癌物亚硝酸盐的突然变化功效。

冬瓜中也有一种"钴"的成份，服用后有补血补气功效。冬瓜带有丰富多彩的维生素D、b、c及矿物，必不可少的8种碳水化合物和少年儿童必不可少的组氨酸，可溶化学纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等营养元素。近现代营 养学和医药学说明，多食冬瓜可合理预防高血压，糖尿病及肝脏变病，提升人体免疫工作能力。

冬瓜中带有丰富多彩的锌，参加人体内核苷酸、蛋白的生成是肾上腺生长激素原有成份，为身体成长发育的关键物质。冬瓜中对身体的有利 成份有：含糖量、碳水化合物、特异性蛋白质、胡罗卜素及多种多样营养元素等