在许多健康饮品之中，都称为带有乳酸菌饮料，实际上乳酸菌饮料针对我们消化道消化吸收是很有益处的，推动我们消化道肠蠕动，加速基础代谢，可是目前市面上许多商品之中蕴涵的乳酸菌饮料并不具备这种实际效果，我们应当有一定的分辨。在选购相对产品的情况下，一定要留意生产厂家，防止受骗上当。那麼，乳酸菌饮料健脾养胃吗？

一、乳酸菌饮料的功效与作用

乳酸菌饮料能推动小动物生长发育，调整消化道一切正常有益菌、保持微生物的多样性，进而改进消化道作用；提升食材吸收率和微生物效价；减少血细胞胆固醇，控制毒素累积；抑止肠胃内腐败问题菌生长发育：提升机体免疫能力等。

二、生理作用

1、预防一些种族广泛身患的乳糖不耐症（喝鲜牛奶时出現的腹胀、腹泻等病症）。

2、推动蛋白、单糖及钙、镁等营养元素的消化吸收，造成等很多有利物质。

3、使的组成产生有利转变，改进身体消化道作用，修复人体肠道内有益菌均衡，产生抑菌微生物天然屏障，维护保养身体健康。

4、抑止腐败问题菌的繁育，消除腐败问题菌造成的内毒素，消除肠胃废弃物。

5、抑止胆固醇消化吸收，降低血脂、降血压功效。

6、激素调节功效，提高人体免疫力和抵抗能力。

7、抗肿瘤、防止癌症功效。

8、提升SOD酶魅力，清除人体自由基，具延缓衰老、益寿延年功效。

9、合理防止女士泌尿泌尿系统病菌感染。

10、控制身体毒素累积水准，保护肝脏并提高肝脏的祛毒、身体排毒作用。

三、乳酸菌饮料一方面能显著激话巨噬细胞的炎症介质，另一方面因为它能在肠胃移栽，等于纯天然全自动免疫力。他们还能刺激性腹膜后巨噬细胞、诱发造成干扰素栓、推动细胞分裂、产生抗体及推动免疫细胞等，因此 能提高机体的非特异性和特异性免疫反应，提升机体的抗病性工作能力。