如今许多成年人针对自身的人体愈来愈高度重视，尤其是一些成功者和家庭妇女，一般人体出現病症的情况下都是尽可能的挑选根据饮食疗法或是物理学医治方式来调整人体，针对药品类医治全是能不挑选就尽可能无需。许多胃肠不好的人都喜爱喝一些清淡的食物，喝什么汤对胃肠好呢?一起来掌握一下吧。

一、喝什么汤养胃最好是

胃是身体关键人体器官之一，大家平时的一些不良习惯非常容易损害我们的胃。

网编觉得，要想身体好，健脾养胃很重要!下边是一些协助大伙儿调养胃阴的菜谱，一起看看吧!

1、田园风光骨头汤

主要材料：猪排骨

辅材：苞米、红萝卜、姜片、葱郁

作法：

1)锅中煮沸适度的水，放入清洗的猪排骨，加入一勺汤底酒，再度烧开。

2)捞起来用温开水清理干净。

3)苞米切小断，红萝卜却滚刀块。

4)石锅里添加一定量水，放进猪排骨、生姜片、葱段。

5)盖上外盖大火烧开，转文火维持炒面微开煮约40分钟到一小时。

6)放入苞米和红萝卜，再次煮约三十分钟。

7)提前准备熄火前10到15分鐘的情况下加入食用盐，起锅前撒进葱段就可以。

小提示：

1)熬汤的情况下水流量一定要一次加满，假如确实迫不得已，需要半途放水得话，那也务必加沸水。

2)熬汤的全过程中尽可能不必一直去扯开盖子拌和或是收看等。

3)熬汤的情况下食用盐不必舍得下太早，一般在下完全部调味品后，熄火前10到15分鐘就可以。

2、萝卜牛腩汤

主要材料：牛腱、萝卜

辅材：八角、良姜、八角茴香、辣椒干、大枣、生姜片、麻椒

作法：

1)牛腱先自来水清洗，再放冷水中侵泡2个钟头上下，除去鲜血。

2)泡好的牛腱切割成一小块，用沸水焯烫。

3)牛羊肉放进煲里，添加适量的冷水，把调料也装进去，大火烧开后文火炖2个钟头上下。

4)萝卜削皮切片后，倒进骨头汤里。

5)再次炖40分钟上下就可以。

3、莲子猪肚汤

主要材料：猪小肚一个、莲籽一小把

辅材：葱每段、姜一大块、小香葱四根、麻椒一汤匙

作法：

1)清洗猪肚的方式 有盐洗法，面洗法，和苏打洗法。如果家中都是有，那都放好啦。把猪小肚放到温开水里，洗一遍，把水扔掉，撒上盐或是小麦面粉，或是苏打一汤匙，反复搓揉一遍，清洗干净。再反复2次就可以。

2)猪小肚切条，凉水放一汤匙麻椒，半个敲碎的姜，和猪小肚一起中文火烧开，再次煮一分钟脏东西会许多那般，放一汤匙米酒。再度烧开。捞起来清洗。

莲籽不必泡。生姜切成片。

3)猪小肚条，莲籽，姜蒜，一定量水一起添加火锅。大火烧开，文火煲到汤呈乳白色。

4)加入盐，白胡椒粉再次文火煮三十分钟。

5)起锅前添加芝麻油和小香葱就可以。有促进消化健脾养胃。