中药穿山甲有一定的催奶的功效，它也是较为普遍的一种中草药材。可是还要掌握，中药穿山甲归属于國家保护野生动物，平常不必吃穿山甲。针对孕妇而言，要想获得催奶的功效，是能够吃猪蹄的，平常也该多吃一些清淡的食物的食材，多吃一些有利于催奶的食物，这些方面的食材是十分多的，我们看来一下这些方面。

中药穿山甲炖猪蹄催奶吗

中药穿山甲和猪脚都具备催奶功效，中药穿山甲炖猪蹄是一种非常好的催奶饮食疗法方式 。

主 料： 炮中药穿山甲30克，五没留行15克，北芪20克，猪脚2只。 　　做 法： 水适当，慢火炖至猪脚熟烂，食前放姜、葱、盐少量调料，肉食饮汤。

功效与作用： 关键医治生完孩子缺乳气血虚弱型：生完孩子乳少、甚或毫无、奶水清稀、乳房绵软、无胀感，面白素淡、神疲食少，舌色淡，苔少，脉虚细。

催奶的食物有下列这种：

花生仁：花生仁可用以脾虚恶心想吐、水肿、女性分泌物、贫血及各种各样出尿症及肺燥咳嗽、干咳嗽咳嗽痰多、生完孩子催奶等症状。

黄瓜：丝瓜络是一种中草药材，络味甘，寒性，假如出現乳腺发炎，发奶时有肿块，分泌乳汁受阻时，中医学会建议将丝瓜络放到大骨汤内烧煮，能够具有通调乳房血气，催奶和健脾开胃止咳化痰的作用。

莴笋：不但美味，营养丰富，并且带有碳水化合物化合物、蛋白、维生素b21、B2、维他命C及多种多样矿物。中华民族医药学觉得莴笋茯苓功效甘冷，有退热毒、防烦渴、利二便和催奶作用。如今要用莴笋、猪脚、同煮服用，有不错的催奶功效。

扁豆：扁豆别称青小豆，茯苓功效甘平，含磷量十分丰富多彩，每豪克约含磷量400mg。扁豆有通便、生体液、解疮毒、治腹泻痢、催乳之作用。青豌豆煮开淡食或用豌豆苗捣碎打汁服食，皆可催乳。

水豆腐：水豆腐有养血与立，生津解渴燥，清热去火之作用。也是一种催乳食物。以水豆腐、老红糖、米酒煮开服，能够生乳。

滋补汤：都说滋补汤足，有益于催奶。能够依据母亲的口感挑选不一样的催奶汤，如花生仁炖猪脚、鲫鱼豆腐汤，淮山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、米酒鸡蛋汤等。可是母亲要留意哦，不必食用麦乳精等带有麦芽糖的健康饮品，由于会造成退奶的。