猪脚具备一定的催奶的功效，女士在生完孩子有的情况下非常容易出現分泌乳汁不够的状况，这和生完孩子容易上火，生完孩子心理状态抑郁症都是有一定的关联，此刻一定要提升饮食疗法，能够喝一些猪脚汤，在喝猪脚汤的情况下能够放进大豆，放进花生仁这些，都是有非常好的推动分泌乳汁的功效，这针对饲养小宝宝是较为关键的。

猪脚加什么下奶

1、奶乳鲫鱼豆腐汤

原材料：草鱼1-2尾、东瓜、葱、姜、盐少量。

制做：用心清理草鱼，将姜蒜打花刀、东瓜切小块。鱼下凉水锅，大火烧开，加姜蒜，后改小火慢炖。当料汁色调呈乳白色当下入东瓜，调料稍煮就可以

服用作用：鲫鱼豆腐汤是补气补血、通奶水的传统式饮食疗法，东瓜具备利湿功效，一样有利于分泌乳汁。需要留意的是不可以过咸，也不能只饮酸菜鱼火锅而不食鱼类。鱼类中的蛋白是分泌乳汁所必不可少的营养成分。

2、花生仁小米粥

原材料：生花生米(带粉衣)100克、稻米200克。

做法：将花生仁捣碎后放进淘净的稻米里熬粥。粥分2次喝了，连服3天。花生仁含有蛋白和不饱和脂肪，有醒脾健脾开胃、行气催乳的作用。粉衣有活血化瘀益气养血作用。

3、红枣煮猪蹄

原材料：猪蹄、干红枣、花生仁、绍兴酒。

制作方法：猪蹄清洗，干红枣、花生仁自来水泡透。锅内放水适当，煮沸，放猪蹄，煮净鲜血，倒出。将油倒进锅中，放进生姜片、猪蹄块，淋入绍兴酒油爆一会儿，用低火煮至茶汤颜色皮肤变白，加少盐调料就可以。

服用作用：补血补气养血，强身健体催乳。

4、乌鱼丝瓜汤

原材料：乌鱼1条，黄瓜300克，盐、鸡精、芝麻油、米酒、姜各适当。

制作方法：乌鱼屠宰清洗剁碎块，黄瓜切条，生姜切成片。烧热锅，给油，放油炸小鱼煎至淡黄，锅中引入冷水适当，放进生姜片、盐、米酒，用火灾烧开。用小火慢炖至鱼七完善，加黄瓜滚约1分鐘，加鸡精、芝麻油调料就可以。

服用作用：温补气补血，生乳催乳。