到了一点年龄的人，一定非常喜爱莲籽银耳红豆糖水，它是一道传统式的美味小吃，特别是在在广州地区，大家非常喜爱那样吃，女性常常那样吃有很多益处，例如可以滋阴润肺，特别是在具备非常好的养颜美容作用，对皮肤很有益处，还能够减轻衰退这些，假如不清楚怎么煮莲籽银耳红豆糖水得话，下边来学习培训纯正作法。

莲籽银耳红豆糖水怎么煮？

原材料

莲籽，白木耳，大枣，老冰糖

作法

1、莲籽去心清洗，白木耳浸软清洗；

2、放进电炖锅里，加适度的水通电就可以。

小技巧

假如喜爱大枣也可放进一些，但是大枣不必先放，直到莲籽类似熟透再放进就可以，假如一起放，大枣会被炖得很烂.一般能够下午通电，黄昏下学时就可以吃，吃时再添加老冰糖就可以。

银耳莲子红豆糖水

莲籽去心清洗，白木耳浸软清洗，放进电炖锅里，加适度的水通电就可以，假如喜爱大枣也可放进一些，但是大枣不必先放，直到莲籽类似熟透再放进就可以，假如一起放，大枣会被炖得很烂.一般能够下午通电，黄昏下学时就可以吃，吃时再添加老冰糖就可以.

银耳莲子糖水的做法

11.提前准备食物。

22.将莲籽用开小水泡软去芯，洗干净。

33.将白木耳用小水泡发起来，用力掰成小朵。

44.锅中续水，开火灾将水烧开，水开后放进莲籽，白木耳，老冰糖，锅再度烧开后转文火煮，直到料汁浓稠。大约煮一个半小时。

55.煮好的银耳莲子羹放进枸杞子，熄火就可以啦。

66.银耳莲子红豆糖水盛出去好看！

银耳莲子红枣糖水的做法

1.把银耳和莲籽加水里泡发

2.把大枣，枸杞，干桂圆洗干净预留

3.锅中放4碗水上下，把泡发的银耳，莲籽，放入锅中

4.洗干净的大枣，枸杞，桂园也一同装进去，煲至40分钟上下，莲籽熟软就可以

5.最终放上老红糖就可以品味

银耳莲子汤的作法

1.莲籽提早用凉水浸泡2-3钟头（由于莲籽难以泡发），如果不先把它泡软了再煮得话是不可以煮面条的，那么就不好吃了

2.用木签挑出来莲子心，莲子心很苦，以防影响口味（最好是买早已除去莲子心的莲籽）

3.将白木耳用凉水浸泡15分鐘，蓄势待发后，去粗蒂，且一小块预留

4.煮沸后放进莲籽和大枣

5.放进老冰糖和白木耳

6.放进食物和调味品后大火烧开

7.放进外锅续煮，最好是带个胶手套当心发烫哦

8.对好扣锁

9.盖好外盖，让它续煮一小时后打开表盖就可以吃完

10.魅力十足仍在往外喷着热流呢

11.一小时后爽口甘甜的银耳莲子汤就搞好了

12.美味可口的银耳莲子汤就搞好了，这般简易，这般有营养成分。非一点通：假如放进电冰箱冰饮后再吃，口味更优。